sábado, 24 de septiembre de 2011

LA ZARZA-ALANGE. Ruta por Peñas Blancas, La calderita y Castillo de la Culebra



Último entreno "duro" de cara a la Maraton de Torrejoncillo y una ruta muy bonita que podría estar dentro del circuito de carreras por montaña de la FEXME. La ruta une la de Peñas Blancas pero iniciando en el PUERTO DE LAS HOYAS ascendiendo desde la cara sur con una subida bastante dura y técnica después de recorrer unos 4 km desde la presa de Alange a orillas del pantano. una vez en el PUERTO se realiza la ruta de PEÑAS BLANCAS COMPLETA que está perfectamente señalizada (PR-BA-47). Comienza con un descenso muy técnico donde hay que estar muy atento, después hay que ascender de nuevo a las pinturas de la CALDERITA y descender directamente dirección a Alange, atravesar el pueblo (con unas calles con fuertes pendientes) y por último realizar la subida al CASTILLO DE LA CULEBRA, para posteriormente descender directamente hacia la presa, bajada muy técnica también. Bueno y lo he disfrutado un montón, se puede hacer en menos de tres horas si no paras a hacer fotos, como he hecho yo.
A animarse y a hacerla.

LA ZARZA ALANGE

Actividad: carrera por montaña
Distancia recorrida: 27,36 kilómetros
Altitud min: 219 metros, max: 528 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.154 metros, bajando: 1.159 metros
Grado de dificultad: skill Muy difícil
Tiempo: 3 horas 13 minutos
Fecha: septiembre 24, 2011



domingo, 18 de septiembre de 2011

III CARRERA CONTRA EL CRONO ASPERILLAS 2011

Este fin de semana tocaba la carrera contra el crono de Casas del Castañar, después de un verano de descanso de competiciones. Retomamos la temporada con esta preciosa carrera, con tramos muy rápidos y técnicos al final del recorrido, y duro al principio por la subida constante. Es una pueba que creo que ha sido rápida, y de la que estoy satisfecho por un tiempo de 59m54s que estaba muy por debajo de mis espectativas, lo que me ha dado un fuerte golpe de moral, ocupando la 21ª posición de la general y 10º de categoría (SNBM).
También se animó a correr M.A. Gallego con un tiempo muy bueno de 1h09m, para ser la primera carrera.








Miguel Angel llegando

CLASIFICACIÓN GENERAL DE LA CARRERA
http://cronoasperillas.blogspot.com
Y de postre para culminar la semanita un entreno nocturno de 20 km, para aquell@s que quieran probar una bonita ruta.

domingo, 11 de septiembre de 2011

Ruta de la Plata Tramo. Mérida - Almendralejo




A las 7:30 de la mañana comenzaba a correr desde el Puente romano de Mérida dirección Almendralejo. Camino lleno de viñas y olivos, y en el tramos final solamente viñedos. Me acuerdod e chico cuando iba con mis vecinos en bici a Almendralejo que el pueblo se veía a lo lejos casi desde Torremejía, y la recta se hacía interminable, parece que nunca llegaríamos a Almebdralejo por la N-630. por la ruta de la Plata es completamente distino, no se ve el pueblo casi hasa que no llegas. un tramo precioso, caracterísco de la tierra de barros, salvo los tramos conjuntos con la carretera N-630.

Distancia recorrida: 27,72 kilómetros
Altitud min: 202 metros, max: 366 metros
Desnivel acum. subiendo: 421 metros, bajando: 272 metros
Grado de dificultad: skill Fácil
Tiempo: 2 horas 34 minutos
Fecha: septiembre 11, 2011
Finaliza en el punto de partida (circular): No

lunes, 5 de septiembre de 2011

Cáceres-Torrequemada



Ayer aunque tendría que haber realizado 29 km corriendo, cambié el plan por comer un cochinillo de esos ricos que prepara el Antonio en el bar de la plaza del pueblo. Nos encanta ir a enredar a la casa de la abuela y meternos en las habitaciones ocultas con los niños, y tirar piedras en la charca y ver las ranas, los burros, los cerdos y coger higos de las "tres higuerinas", aunque ayer no nos dió tiempo para esto último. Decidí salir corriendo sibre las 110:30 hacia Torrequemada para completar el entreno del dia, después de la media del pasado Domingo, y la semana movidita tampoco estaba para clavarme los 30 km, y decidí por hacer 19 y volverme en bici.

Ahí va la ruta: