viernes, 23 de noviembre de 2012

VI SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO

Penúltima carrera de laCopa, quizás una de las más interesantes ya que allí se dan cita corredores y corredoras de todas las edades. Desconozco cuál fuel el/la participante de menor edad, pero podía ser de unos dos añitos, entraba llorando y de la mano de uno de los organizadores.
Creo, que es una de las imágenes más bonitas. Por otro lado, los chavlines de mayor edad, salían a tope, se empujaban como si fuera la gran final. Un buen grupo de participantes con ambición.
Después, a las 12 los de siempre nos juntamos en la línea de salida. Yo me encontraba bien y la moral por las nubes (aunque duró poco)
Llevaba unas semanas que me encontraba bien entrenando, incluso la Media de Almenralejo la hice con mi mejor tiempo en 10 km. no me sentía demasiado cansado, pero se ve que estaba equivocado. Salí rápido y bien, los primeros km iba fuerte pero cómodo, pero después, a partir del 4 empecé a sentir cansancio. Luego si me salió una buena carrera, porque mantenía un ben ritmo,pero mentalmente,y como me viene pasando últimamente llego derrotado y desmotivado, a parte de con un cansancio de muerte, posiblemente si podría dar un poco más pero "NO ME APETECÍA" no tenía la motivación suficiente para sufrir.
La cosa cambió cuando nos acercábamos al puente de Portezuelo para pasar debajo de la carretera, cuando un montónde chavales pequeños empezó a animar a un tal "Pepe", gritaban todos como locos animándole, cuando miro atrás y le veo, me emocionó tanto que me puse a su "rueda para afrontar la subida, y en ella, nos estuvimos animando mutuamente, yo no quería dejar atrás, y dejar de disfrutar del aprecio que otro gran número de espectadores le tenía, y le acompañé hasta el final, (Así los ánimos los podía robar para mi también).
En fin, esto se repite desde hace muchas carreras, "descansa" me aconseja mucha gente, pero la verdad es que no me sinto demasiado agotado físicamente, de coco, la cosa cambia... pero bueno vamos a por la última y así poder completar todas las carreras de la Copa de Extremadura, que por otro lado, creo que es todo un éxito completar el año con la subida a los Campanarios.
 






CLASIFICACIONES (FUENTE: http://deporteportezuelo.blogspot.com.es/)

lunes, 5 de noviembre de 2012

II MEDIA MARATON PABLO VILLALOBOS-ALMENDRALEJO

Este finde le hemos dado al asfalto, en una ya clásica para mi, que es la Media Maratón de Almendralejo. Tercera edición en la que participo, y con la que casi se cumplen dos años desde que me dió por este deporte de correr. (IV MM Tierra de Barros, I MM Pablo Villalobos
No imaginaba lo que enganchaba esta modalidad deportiva.
Este año, como novedad la he realizado con Belén, por relevos, y se ha dado de maravilla y es que hemos heco un tiempazo de 1h43 minutos, bastante menos de lo que esperábamos.
La mañana se presentaba complicada en Mérida con las tormentas que estuvieron cayendo hasta las 10 y aún con dudas de si ir o no a Almendralejo, en Facebook Pablo Villalobos calentaba el ambiente animando a participar desde las 8 de la mañana y los comentarios dela gente respondían con ánimos de participar, y la verdad es que las ganas se sentían.
A partir de esa hora parecía que el tiempo mejporaba un poco, y el viento apretaba.
Salimos hacia Almendralejo y recogemos el dorsal cerca de las 10:30 y planificamos la salida.
"Sales tú primero por si llueve y si cae mucho pues nos retiramos y no pasa nada" le dije a Belén.
En fin ella se pone en la salida más o menos al final de la cola, y pistoletazo. Sale bién.
Mientras me voy a cambiar de ropa y ... bueno a visitar roca que viene siendo habitual antes de las carreras. Me cambio y empiezo a calentar después de media hora de salir ella, bueno y antes me aprieto un par de churros que tenía mono (esto también viene siendo tónica habitual en mis previos a carreras)
Se van dando relevos, Los dos favotitos han pasado los primeros a toda leche, Belén llega sobre los 58 minutos, nos damos un piquito y a correr que me las pelaba.
Contentísimo del resultado, hacía tiempo que no veía mi reloj marcar estos ritmos. Promedios de 4:04 m/km, las sensaciones eran regulares, pero aguantaba bastante bien, incluso momentos en los que podía apretar, más haciendo varios km a 3:50//3:58 m/km.
Al final sextos, me hubiera encantado hacer un podio con Belén, pero no pudo ser, ella lo hizo fantástico, pese a haber entrenado casi nada y yo me encontré bien, buen equipo. En Cáceres lo intentaremos de nuevo.
En fin ahora espera Portezuelo y Campanarios