martes, 25 de marzo de 2014

TRES CARRERAS PARA UN MES.

Tres carreras en poco más de un mes. 
Este año empecé la temporada con una bonita carrera en Portugal, me gusta ir allí a aprender de los demás, y traerme ideas nuevas. La preparación no fue demasaidao buena, porque a penas llevaba 15-20 días entrenando, pero disfruté mucho en Trail Centro Vizantino.

Después desde el Club de Atletismo Pasito a Pasito me surgió la oportunidad de asistir al Maratón de Sevilla al que me había inscrito sin saber realmente si lo haría o no. Es que 42 km por asfalto debían ser muy aburridos.
Allí me encontré con el resto de compañeros de Calamonte, uff, muchos nos desplazamos allí, entre corredores y familiares, el grupo era bastante bueno, en cantidad y calidad!!
Objetivo terminar. No era más que una tirada larga de entrenamiento en la que el plan era en dar lo máximo a partir del km 20.
La salida, lenta, de cachondeo, habitual, risas y aglomeración. 9000 personas saliendo en la avenida, hasta que no ves una fotografía de la salida, desde el aire, no te das cuenta de lo que era aquello, ni siquiera al visitar el centro de Atletismo que instalaron el día antes en la recogida de dorsales.
Ver a Morales saltando y chillando fue una de las cosas que más me gustó, las ganas y el corage que iba a poner, bien se merecía un aplauso.
Al principio Fran me acompañaba, pero tuve que parar a realizar la última descarga de líquido. Después al ir a por mis compañeros me marqué un ritmo cómodo, que seguí, seguí, hasta que casi sin darme cuenta me planto en la media maratón a un promedio de 4:38, lo que me parecía que no estaba mal del todo, fuerzas parece que me sobraban para haber ido un pelín más rápido, pero, hiciera lo que hiciera iba a batir mi marca, Sería la primera!!
A partir del 20 apretar, y estuve corriendo cómodo y a ritmos de 4:00-4:15, pero ya en el 38 me di cuenta de que empezaba a flojear, y bajé ritmo, aguanté a alrededor de los 4:40 hasta el 40, después ritmos irregulares fuertes y medios...
Tiempo final por mi reloj, 3h13m. No tenía ni idea si esaba bien hasta que los comentarios de amigos me empezaron a decir que era buen tiempo. Pues guay!!!

Después tocó la Media de Mérida. Después de la carrera del año pasado, con a penas 1 mes de entreno después de la operación, en la que hice alrededor de 1h36m, este año quería rondar la hora veinte, y después de lo bien que se dió en Sevilla... pues que pensaba que sería asequible. pero desde el km4 empecé a estar mal, y a penas disfruté de la carrera. al final 1h31, así que paso página y nos vamos a Transcanchos.



Si, aquí si me lo iba apasar bien. era una prueba de 22km con unos 1000m positivos. Empieza realmente la temporada aquí, a penas un mes después del Maratón de Sevilla. Con buenos entrenos, pese a haber pasado un pequeño bache dos semanas antes, pero desde el lunes anterior, me dió un verdadero golpe de moral, darme cuenta de que las cosas se pueden decir claras, y que por una vez no me afecte.
Transcanchos se quedó fuera el año pasado por culpa de lesión, y no pude correr.
Este año me coloqué en la salida, con la misma idea de Sevilla, entreno duro, pero entreno.
La carrera la empecé suavecito, a ritmo muy tranquilo y controlando muy bien cada tramo, pese a desconocer el recorrido (y es que últimamente no miro casi nada ed carreras, es más casi no miro ni la hora de salida, hasta el día antes que quedé con Chisco...). Los inicios se me atragantaron un poco por el denso tráfico en senderos, incluso las cuesas abajo tenía que hacer esfuerzo extra para adelantar sin molestar.
Cada vez me sentía mejor y rodaba más a gusto. En el 7, iba detrás de Luismi nos perdimos los dos, un despiste... pero arrastramos a otros 10-15 corredores. Esta vez no me molestó tanto como otras veces, porque me encontrafa con fuerzas hasta para recuperar distancias. Estaba disfrutando de lo lindo. 


Unos descensos muy buenos me hacían adelantar posiciones, y es que veía que no hacía más que alcanzar gente, cuando estoy acostumbrado a que a falta de 1/3 de carrera sea el resto el que me pase...
Atrás venían también Pepín y Luisve, en su estreno en Carreras por Montaña (sin contar con la Carrera El Pocito) e hicieron un buen papel.
Chisco y Angel hicieron una muy buena carrera, seguro, pese al desenlace final. Pero les honra y mucho advertir a la organización y Delegado, que algo ha fallado, que no les salen los km.
Falcón y Sergio se van consolidando en las compes de Carreras de montaña.
El tomatin... bueno, me alcanzste en Mérida, pero no tuve un buen dia!!! me alegra que puedas pensar que te enseño algo...
En fin que ha sido un re-encuentro con toda la buena gente de las carreras y que en este caso se llevaron Pedro y Vanesa. Grandes los dos y grandes todos los que entraron detrás.
Próxima estación Jerte, creo...
FOTOS: