sábado, 24 de mayo de 2014

UTSM - Ultra-Trail da Serra de São Mamede 3ª edição

Los últimos días han sido muy duros.
Este año me preparaba esta carrera para intentar hacerlo mejor, que la pasada edición. Recuerdo que a penas fui con un mes y medio de preparación a la 2ª Edición del UTSM, y conseguí terminarlo, haciendo una muy buena carrera, para las condiciones que llevaba, tras la reciente operación de rodilla, con dolores de una tendinitis rotuliana y no recuerdo qué mas...
Este año centré la preparación un poco más. dediqué más tiempo a entrenar y realizar menos carreras de las que componen el circuito Extremeño.
Al llegar, siempre he dado un paseo por la entrada al convento
Al final antes del UTSM 2013, sólo corrí en el Trofeu Trail Vicentino, Transcanchos y Jerte. Bueno y el Maratón de Sevilla (El primero de asfalto) y la Media Maratón de Mérida que se convierte en una clásica (Ver TRES CARRERAS PARA UN MES).La suerte no quiso acompañarme de nuevo y a un mes viajar a Portagrel una mala pisada hizo que mi tobillo sufriera un fuerte esguince. nunca había visto semejante pelota dentro de un tobillo... pero ahí estaba.
Nada más sentarme en el suelo para quitarme la zapatilla y ver las consecuencias del ruido que salió del pie, pensé en despedirme de mi tercera participación en Portalegre, no volver a celebrar el cumple de Hétor al entrar en meta....
A pesar de todo, la lesión no la llevé del todo mal. Aún conservaba la esperanza, de al menos hacer algún tramo.
Pasito a Pasito
Manos a la obra y a tratar de recuperar. Reposo, fisio, reposo, ejercicios. frío, Airtal, Radio-Salil, Fisiocrem, Agua caliente+sal+vinagre..... todo era poco para tratar de recuperar.
a las tres semanas hice el primer trote, muy suave y con la mejor compañía de Belén.
Al final llego a la carrera con un entreno del último mes de a penas unos 30 km, muy suave, de los que casi no rompes a sudar... pero era lo que había.
Este año además nos encontrábamos allí muchísima gente.
El viaje con los amigos del CA Pasito a Pasito, de Calamonte, un grupo que me ha animado muchísimo, allí reunión con muchos otros compañeros de Mérida, del grupo que ha pasado a tener muchos nombres el último "Rodar por Mérida", donde más caña no nos podíamos meter.
allí también nos reunimos con Victor y su familia, que se aloja con nosotros en el Convento da Provença, como el año pasado.
También cenamos en el mismo sitio que el año pasado, y repetimos la secuencia, todo exactamente igual, pero en esta ocasión, a toda pastilla, el tiempo se nos había echado encima.
a las 23:20 estaríamos en el Estadio.
Reencuentros: llevo tres años participando allí, he coincidido en entrenos, carreras y mantenido contacto desde el primer día con los atletas del AC Portalegre, los lobos (PRIMER ENCUENTRO CON ELLOS) el recibimiento que me han dado Joao, Helder, Mª Vitorina, Joao Farinha, Emilio Paulino, André, Paulo Rodriges, Fernando Alvez (Espanhol)... Todo el equipo... como siempre es espectacular, siempre preguntando por los filhos...  Obrigado pelo seu encorajamento.

Me cuesta llegar con los mios, por todos los que voy saludando, pero al final, allí nos reunimos y apelotonamos todos enfrente del arco de salida, atentos a la canción "Another Brick in the wall"

5-4-3-2-1 Salida, móvil en mano y ha realizar la tercera grabación de esta salida. Todo lo que vaya haciendo será la tercera...


La salida se hace pesadita, como la mayoría de las carreras en las que sale mucha gente. es el puntonegativo de carreras masificadas, y el polvo... mucho polvo, este año a diferencia delos anteriores, no ha llovido nada, y el suelo está tremendamente seco. Pese a viaajar con mucha gente, yo tengo que ir a mi ritmo, no se lo que me puede aguantar el pie, y no puedo adaptarme al ritmo de nadie.
Solo Jose, está cerca, me dice que no quiere hacer la noche solo... así que realizamos un tramo juntos, hasta el PAC 1 aprox.
Pensaba que el resto de la gente iba muy delante de mi, pero él,que controla las posiciones de gente, me dice que están mu atrás, y empiezo a pensar que voy demasiado rápido.
Y lo notaba porque no iba controlando demasiado bien la pisada.
PAC 2 Alegrete, junto al PAC 9 Provença, los quemás me gustan. Este pueblo es increíble por la noche. siempre lo recuerdo y me alegro de pasar por el. Ya llevaba 20 km, Ángel me pasa como una flecha, pero sigo pensando que no debo juntarme a nadie.
Va amaneciendo. Marvao al fondo, a menos de 8km
Llevaba una distancia sufriendo mucho con el tobillo y la cabeza. Uno me dolía cada vez más amenudo y la cabeza me decía que quería encontrarme con Chisco, que me comento que estaba en Porto da Espada (PAC 5) y volverme con el a Portalegre. Al fin y al cabo, 50 km no estaba nada mal, para las condiciones que llevaba.
Llego al PAC3 Sao Mamede, y decidido, me vuelvo con Chisco.

Saliendo del PAC Porto da Espada
Es una carrera de 100km, si echamos cuentas, y cada zancada es de poco menos de 1m, 100km suponen más de 100.000 zancadas, 50.000 cada pie. No os podéis imaginar lo que cansa pensar, visualizar y tratar de acertar 50.000 veces dónde poner el pie. Alguno de ellas falla y el dolor es bestial. Mi cabeza estaba cansada de hacer ese trabajo. Mirar constantemente al suelo, me hacía despistarme y desviarme del recorrido de vez en cuando. Prefería eso a pisar mal. Pero se hacía tremendamente duro.
A pesar de todo, había tramos que los hacía muy bien y acertaba.
Y me sentía más cómodo.
Y me entraban ganas de seguir.
Pero no, estaba decidido.
Hasta Porto da Espada.
Paso Sao Juliao, PAC 4, solo me quedan 10 km para dejar de sufrir. Esa motivación, me hizo estar más cómodo. La zona entre Sao juliao y Porto da Espada la conocía de cuando vivía en Valencia de Alcántara. Me encantó volver, recordarlo, observar el paisaje amaneciendo. Marvao al fondo... El Pino abajo, El Tabaráin, Puerto Roque, El albergue.... vamos que me da un golpe de ánimo brutal y echo a correr de nuevo como si acabara de empezar. Venga, se que chisco irá al Rio Sever, como cada año. allí me voy con el, y evito la bajada de Marvao. Me encuentro con Chisco, hace un tramo de 500 m conmigo. En PAC 5, me encuentro con más gente de la organización, y me animo aún más.

Pfff, creo que intentaré ir hasta Castelo de Vide  (PAC 7).
Voy a llegar a Marvao!!
PAC 6: Marvao, Es impresionante la entrada en este pueblo que he visitado numerosísimas veces. Grabo entrada en Castelo, como siempre, Disfruto y recuerdo la cantidad de años que hemos ido. Recuerdo mi primera entrada en carrera allí, con mi padre, Belén, hécto y Elsa, mi peueñita con a penas dos añitos. Allí me cruzo con  Ángel, que ni si quiera para. Yo necesito 10-15 minutos.
Cambio de calzado, cremas en el tobillo, spray frio..... todo lo que pudiera echar ahí era poco. Me asustaba ver cómo se había inflamado el pie, pero llevaba un rato sin dolor. Me tomo mi tiempo, no tengo prisas. Me tengo que cambiar delante de una de las voluntarias, la pobre no sabe dónde mirar, pero no hay otro sitio....
Venga sigo, 10km más. Si llego medio bien a Castelo de Vide, puede que acabe... o al menos llegar a Provença.
Pac 7 Carreiras
PAC 8 Castelo de Vide. nuestra Sra da Penha. Descenso que se convierte en clásico, Cuidado, merece más la pena bajar sin coger la cuerda. Aquí recuerdo a la familia, el primer año, esperándome, con un pollo asado que se habían tricado minutos antes. Un muslito me supo aquella vez a gloria.
Ya estaba contento, ya casi estaba seguro de querer seguir y querer terminar. Ya no pararía hasta le meta.
Voy acumulando km.  Siguiente parada, Convento da Provença.
Pero hay algo que esperaba, aunque no recordaba, el calor,  empieza a apretar...
Veo la antena "vestida" de árbol a lo lejos, bueno no parece que está tan lejos, voy por el 87 y en 2 km estaría allí. Tiro de agua y mando un mensaje a Belén advirtiéndole que en un cuarto de hora estaría allí para reunirme con ellos. Exactamente igual que hacía justo un año.

Pero cuando me quiero dar cuenta ese cuarto de hora ha pasado, y la antena-árbol, está casi a la misma distancia, no se acerca nada... km89.¡¡Qué extraño!!
Chisco. Grande.
Entrando en Convenot daProvençc




Como años atrás, me esperaban allí. Gracias

Estoy casi sin agua, a penas un sorbo me queda en una de las botellas que había metido redbull. En más de 10 llenados no se le había ido el sabor.
Guardo ese sorbo. -"Si me encuentro muy mal, ya me lo beberé, pero tengo que dejar algo, queda la subida a esa antena"-
Afortundamente, había un señor en una fuente, en su finca, que nos ofreció agua. Agua fresquita, muy rica, muy bienvenida. Un salvavidas...
El PAC 9 se alargó demasiado, llegaba al 93.
En fin toca una de las últimas subidas, y desspués la primera alegría, primer encuentro con Belén y los niños y como los tres años anteriores Lina y Daniel. Este año hay más gente. Sira, Rosa, Belén (la de Luisve), Sami, Paula, Pepinín, Sheila, Sira (peque) y Pablo. Una buena tropa. Luego me entero que Víctor estaba escondido. Primer palo. Y Falcón se quedó en Castelo de Vide. Segundo palo. 
Estoy muy contento, nunca pensé que llegaría hasta allí. Sabía que iba a terminar, iba con bastante motivación, incluso algo de fuerzas, mejor que el año pasado. Pero mi pierna izquierda estaba muy castigada, de cargar excesivamente sobre ella, durante los 93 km que llevaba.
Allí coincidí con Ruben y Nacho, de montijo. Me conocían de la Carrera por Montaña El Pocito (para muchos ya soy Javi Pocito...) . También escuché de fondo "Ese es Javi el de la carrera del Pocito de Calamonte", pero era justo cuando estaba arrancando y me negué a darme la vuelta.
Otra de las cosas que me sorprendió.
Montijanos. Me apoyaron mucho el último tramo
Pasado el convento, a un km más o menos, cruzamos de nuevo un arroy, este ya lo conocía, y me eché a el como si ahí acabara la carrera, un buen remojón era lo que necesitaba.  Fresquito continúo con alegría.
al rato me cogen dos corredores, de Alburquerque, creo que hacían el maratón, imagino, los jodíos no llevaban nada encima ni una miserable riñonera!! Estamos un rato hablando, me felicitan or la carrera, y me dicen que era el corredor con mejor cara y humor que habían encontrado en toda la carrera. La verdad, es que sería porque me encontraron en un tramo que  iba feliz, en el PAC 9 había estado con la familia y estaba contento.
En el resto de la carrera alterno posiciones con ellos (recordadme vuestro nombre si leéis esto!!!) y con el dúo de Rubén y Nacho. Que de vez en cuando soltaban un chillido animándome.
Al final hicimos juntos los dos últimos km, creo que ninguno de los tres dábamos para más.
La entrada es la clásica. llego al estadio y mi mirada busca a mis hijos, este año hace tanto calor y están tan cansados que ninguno de ellos quiere dar la vuelta conmigo :-(
Pero la entrada es tan emocionante como la primera. 
Como siempre con mi dedicatoria, la misma que llevo portando durante los tres últimos años.
Medalla de corcho, y foto de familia.
























Hielo, hielo quiero hielo para el tobillo y agua,
El tobillo está bestialmente inflamado, aunque no me duele nada.
Ducha, este año fresquita.
Y a comer una bifana. Este año también cayeron unas "cosas" mu ricas que no recuerdo cómo se llaman... pero estaban de muerte, en el Modelo... como siempre...
Desde allí empecé a notar el cansancio, una hora después de terminaar, y le pido a Belén que me lleve al convento.
Al llegar tercer palo allí está Luisve. No puede seguir. Trato de animarle con pocas palabas. "Has hecho una gran carrera, debes estar muy contento y satisfecho".
Me voy a la piscina a mojar las piernas, darme un baño.
Reflexionando sobre la carrera  y asimilando las malas noticias
Pronto empiezo a notar tiritonas. Me echo un rato en la cama esperando a Pepín. 38,5º de fiebre. será la insolación. Tiritonas, frío...
Salgo de la Habitación, bajo las escaleras y Belén me da la peor delas noticias del día. Y encima había tenido la fuerza de preguntarme por un mensaje sobre la carrera. También va por ti, que has compartido con nosotros estas tres carreras. mucha fuerza amiga.
Al ratito... arriba y a cenar. 
Tocó cerca de allí. Mu recomendable. Ya diré el nombre del Restaurante cuando lo recuerde.
Domingo tocó turismo, Marvao y Portage. Frango grelhado junto al Sever y cumple de Héctor.
Por la taarde a casa.
Gran fin de seman, que nos ha distraído de algunos sustos previos, que hemos podido vivir con otras grandes familias, en la que los peques se lo han pasado pipa, que hemos encontrado buena gente con la que esperemos volver a viajar y encontrarnos.
Ahora a por la 4º???
Si a por la cuarta en el 2015 .
Pero antes debe caer alguna otra!!

FORÇA

ESTÁ QUASE

  VÍDEO DE CHISCO-GRACIAS JEFE-


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