VI TRILHOS ABUTRES 2016

Hace tiempo que me inscribí en esta carrera, simplemente por haber oído hablar de ella, pero sin conocer exactamente el recorrido, ni el tipo de prueba que era. Eso sí las referencias eran muy buenas.
Cuando empecé a investigar más a fondo, sobre todo desde que hice un entreno estas navidades con Chiwy, Luis A. Pablos, Javier H. Jean Philippe... y me empezaron a dar detalles de esta prueba, debo reconocer que empecé a hacerme un poco de "caquita"...

Salida junto a Noé y Rubén (un pelín adelantado)

Antes quedaba hacer el Trail Vicentino, que en las condiciones en las que se celebraron, muchos decían que se trataba de un "mini" abutres, y ciertamente ya le perdí un poco el miedo. No era tan horroroso, pegarse 7 horas con los pies metidos en agua. Ahora sólo quedaba el canguelo del terreno técnico, pero realmente no era algo que me daría demasiado miedo, solamente habría que ir con cuidado.
La semana previa a la carrera no fue demasiado buena, con el enano malillo, y apenas habíamos descansado en toda la semana, es más, hasta el mismo viernes a las 17 no tenía demasiado claro si iría. Pero en un momentito preparé las cosas (cierto es que se me olvidó la mitad) y tiré para Miranda do Corvo, que estaba más lejos de lo que me podía imaginar. El viaje se me hizo eterno.
Llegué sobre las 21 al mercado municipal donde se entregaban los dorsales y busqué a Rubén y Noé para cenar y casualmente me encontré con el resto de expedición Caurio-Franco-Cacereña en un bar donde cenamos... lo que había, todos lombo con patatas/esparguettes y de allí a buscar el alojamiento en Loussa, algo complicado por la noche con esas carreteras que ni conoces. Era como en la película de "8 apellidos Vascos" cuando Dani Rovira llegaba al país vasco, de pasar de un sol espléndido a entrar en una zona oscura y nublada...
La habitación estaba bien.

Parque Eólico

Por la mañana, a las 6:45 salimos de allí dirección Miranda do Corvo para superar el primer reto, Llegar a tiempo sin perdernos y en parte lo conseguimos, llegamos a tiempo, muy justo, pero perdiéndonos... Desayunamos en una gasolinera unas torradas e tosta mista y directos a la salida, no nos quedaba más remedio que estar los últimos para salir.
De hecho, salí en la posición 434 de 515.
La salida fue bastante rápida, lógico porque pronto se producirían los primeros tapones en los pequeños senderos y puentes que se atravesaban. al principio fui unos metros con los montijanos, pero se alejaban demasiado rápido y en la salida del pueblo ya les perdí de vista. La carrera la haría solo desde el principio, pero al menos a mi ritmo, ir cómodo y disfrutar del paisaje y conocerlo era el objetivo, además, por supuesto , de acabar la carrera.
Siempre me cuesta al menos una hora entrar en calor y empezar a mejorar el ritmo. Pronto llegaríamos a uno de los puntos más espectaculares, para mi de la carrera y con la imagen que más se me quedó grabada, el espectacular mar de nubes que se observaba al llegar a las primeras cotas altas. Una maravilla.
La temperatura era buena, y se corría a gusto.
Estuve un buen rato corriendo con unos galegos, al menos "cotilleaba" algo y se me hacía más ameno el ir solo.
Pasos como un Tubo de 2m de diámetro con agua por debajo de la rodilla sería la primera salvajada que nos encontramos, más por el hecho de la cantidad de agua que corría!!!

Una de las durísimas rampas.

El recorrido estaba perfectamente marcado, muy bien trabajado y señalizado. Se habían currado una serie de puentes caseros para atravesar determinados pasos de agua, aunque a veces, quizás resultara más seguro pasar por el agua.
En pocas, o mejor dicho, en ninguna carrera he visto tantas caídas como en esta, es más en pocas carreras me he caído, y en esta toqué el suelo varias veces sobre todo en los últimos km de bajada que se contracturaban las piernas. A mi me empezó a pasar sobre el 35, al pasar uno de los controles, venía una larga bajada, y justo en la mitad tuve que para un rato a estirar. Después se sucederían los calambres de manera intermitente hasta el final.
No te daba, apenas tiempo a descansar constantes subidas y bajadas muy técnicas y verticales, requerían un máximo de concentración para evitar un accidente. Tramos muy difíciles y técnicos que requieren de algo de experiencia en este tipo de terrenos, en los que es fundamental tener algo de práctica, sobre todo de reflejos para actuar cuando vas a caer, que la caída sea con las menores consecuencias.

Finalista Trilhos dos Abutres

Y es que una carrera por montaña debe ser algo más que acumular distancia y desnivel.
Una de las cosas que me descomponía eran los atascos, y la poca facilidad que dan los corredores para dejar pasar. Un inglés (o americano) tuvo una brutal caída adelantando desesperadamente a otro corredor, pero los buenos reflejos que tuvo, evitas consecuencias peores.
En cualquier caso, las pocas pegas que pudiera tener este recorrido (pequeños detalles de difícil solución, como la concienciación), de sobra se volvían insignificantes con la belleza del recorrido, parajes, bosques, caídas de agua, edificios y pueblos abandonados y perdidos... una belleza que bien te invita a volver.
-153º En General

Evolución de posiciones

-31º Categoría M40

-Distancia: 50km

-Ritmo medio: 9:20 min/km

-Calorías: 4.419 C

-Tiempo: 7:23:12

-Ganancia de altura: 2.593 m

La compañia: Felix, su mujer e hijo (Hugo) Antonny, Marianne, Luismi (y padre), Laura, Peseta, Lios A. Pablos, Chiwy, Javier Higeras, Ruebn Ramos, Noé, y en carrera estaban tambien Fernando, Guerra y Perozo, Julio y Jose Antonio.. ya lguno que se me escapará...
LA CARRERA:
Precio algo más caro de lo que estamos habituados en tierras lusas, pero que aún así, para las características, los avituallamientos y servicios o bolsa de corredor y trofeo de finalista, sigue siendo de 10.
Un recorrido espectacular, de 50 km con más de +2500m de desnivel, constantes subidas y bajadas, casi sin descanso, técnicas y por todo tipo de terreno, roca, tierra, barro, agua, fango (en los 2 último km ibas constantemente por barro hasta casi la rodilla)... Muy trabajado, diseñado a conciencia, revisado y perfectamente señalizado y limpio. Fabricaron, no se cuántos paso  de madera con troncos.
La localización de la salida muy buena, recorrido inicial por el pueblo, con buenas rampas para alargar la carrera.
Buenos servicios en meta.
Feria de atleta donde podías encontrar material de todo tipo.

CLASIFICACIÓN

GALERÍA

EL RECORRIDO

WEB DE LA PRUEBA 

TROFEO TRAIL VICENTINO DA SERRA 2016

"...Esto es una carrera de Trail, no es una carrera por montaña. Los Trilhos son así, puro trail. No es limitarse a subir y bajar cuestas!!! no son las clásicas carreras de montaña..."
Esto me decía Vitorino Coragem esperando la cola para recoger el plato de pasta con filetes que nos ofrecía la organización. Me alegró mucho volver a verle. Vitorino es un corredor de unos cuantos años, pero jovencísimo espíritu aventurero. Lo conocí en mi primer UTSM y ya hemos coincidido en muchísimas carreras.
"...este es un buen entreno para Trilhos de Abutres, es parecida, pero Abutres es mais técnica"...
No puedo negar que me encantan las carreras en Portugal, que es absolutamente otra historia, otra manera de ver el deporte, en la que todo parece ser compañerismo, que todos se ayudan y ponen facilidades de todo tipo.

"SIPOTES" AD MERIDA TRAIL

En esta carrera llevo participando en todas sus ediciones, hace dos años, en el 2014 hice la primera edición, en el 2015 llevé conmigo a otros compañeros de Calamonte, y en esta última fuimos, además, otros 6 más del AD Mérida Trail.

Eso si, ha sido completamente diferente a los años anteriores, completamente distinta.
Fui con pocas ganas de correr, desde Barrancos no "competía" en una carrera, y es que estoy muy perro... Pero también sería un buen entreno de cara a Trilhos de Abutres, y es que parece que las características serían muy similares, en mini, y habría que hacer una prueba.
Salimos a las 7 des Mérida, Diego, Julio, Andrés, Raúl, Sergio y yo y nada más pasar la frontera, a unos kilómetros de Campomaior, empezó a caer una tormenta del carajo. diego y yo nos empezamos a hacer caquita, y ya decidíamos que así, pasando del tema...
Al llegar a Portalegre dejó de llover, recogimos dorsales y nos fuimos a tomar un cafelillo. Después, justo cuando nos estábamos cambiando, de nuevo empieza a caer, así que nos metimos en un porche de un bar para "mojarnos poco".

Escapando de un arroyo

Recuerdo que el año pasado, a pesar de no encontrarme bien, salí demasiado rápido. Este año tenía claro que quería empezar poco a poco y tratar de hacer todo lo que pudiera con mis compañeros. Y salimos los 5 juntos.
Un recorrido urbano mucho más bonito que años anteriores, pasando por el interior de edificios tan espectaculares como el Mosteiro de Sao Bernardo después tocaba una pequeña rampa con las primeras retenciones... Entonces Sergio y yo nos separamos un poco de nuestros compañeros.
A partir de ahí haríamos prácticamente todo el recorrido juntos. Carrera con espectaculares subidas y bajadas, si apenas descanso a lo largo del recorrido.
Se cruzaban... ya no se cuantas veces los arroyos, algunos con corriente bastante fuerte, y en muchas ocasiones con el agua casi a la altura de la cintura.
En uno de los primers busqué una alternativa para pasarlo sin tener que mojarme los pies, me aterrorizaba pensar que me pegaría 4 horas más con los pies mojados. Pero pronto me di cuenta de que era una tontería evitar el agua, y enseguida pisaría un buen sendero de barro, sin remediar el mojarme los pies... " de perdidos al río" y desde entonces ya no intentaría evitar el agua. al fin y al cabo, venía para ver cómo me sentiría pasar horas con las zapatillas mojadas. También pensaba que mis zapatillas estaban llenas de mierda, y un lavado de vez en cuando, no le vendría mal.
Era un constante lavado-enfangado de calzado. Tan pronto veías las zapas amarillitas y "limpitas" como se volvían marrones de barro.
De vez en cuando oías a otros corredores decir que era una carrera "Abútrica".
Sergio estaba flipando con la carrea, y muchas veces me afirmaba que le encantaba la aventura, pero no sólo por el tipo de carrera, si no por los espectaculares sitios por los que discurría.

Tramo con viento muy fuerte y lluvia

Conocemos esa zona de haber realizado el Ultra Trail Serra de Sao Mamede, pero por estas zonas solemos pasar de noche o amaneciendo. Por Reguengo, Antenas de Sao Mamede, Aerogeneradores... son algunas zonas por la que se pasa.
Llovía a ratos, y bastante fuerte, de hecho, cerca de las Antenas fue donde nos cayó una de las fuertes de agua, y unido a un fortísimo viento (cerca de 30km/h) la sensación de frío era considerable, y nos hacía tirar de chaqueta y gorro.
Algunos senderos resultaban peligrosos, resbalaban mucho y la atención debía ser máxima, sobre todo en una bajada llena de pinos, si te descuidabas un poco o querías ir algo más rápido de la cuenta, date por seguro que alguno besabas. El culo era fácil que acabara en el suelos y algo de distancia te deslizaras como si de un tobogán se tratara. También alguna pista resultaba resbaladiza, y Sergio se permitió el lujo de comprobarlo.

De los pocos tramos "corribles"

Otros tramos por riberas resultaban espectaculares, tirabas de cuerda cada dos por tres, si no estaba casi asegurada la caída o la imposibilidad de progresar.
Una aventura, si.
A poco menos de 10 km me separe de él, y seguí hacia delante. alcancé a Guerra en el último avituallamiento donde esperaba la última sorpresa, cruzar un río, así como 7-8 veces... ya tome la decisión de bajar directamente por el cauce el mismo como 20 metros, creo que lo más seguro de todo...
La llegada a meta es muy bonita también, dentro del Mercado, donde faltaban algunos, como Marcos a quien todos dedicamos esta carrera

Llegada a meta

128º En la general
30º En mi categoría
Distancia 42 km   

Ritmo medio 8:42 min/km   

Calorías 3.787 C

Tiempo    5:53:11

Ganancia de altura 1.887 m 

Temperatura media

10,0 °C

LA CARRERA
No me canso de decir una y otra vez que en Portugal se miran las cosas desde otro punto de vista. La organización de las carreras on espectaculares. No he visto jamás una organización que cuide tantos los detalles como lo hacen aquí.
En los tres años que he participado en esta prueba, he podido comprobar la mejora que han llevado a cabo. Aprenden claramente de los errores que puedan cometer y ponen todo su empeño en corregirlos.
La recepción en un lugar inmejorable, Mercado de Abastos.
Los avituallamientos perfectamente colocados, con cantidad más que suficiente de casi todo lo que te puedas imaginar. Decía Fernando Alvez en un comentario "no se si estoy en un bautizo o en un avituallamiento de carrera". Vale que haya frutos secos, fruta... pero también dulces, siempre hay dulces, patatas fritas, jamón serrano, pan, cocacola...... e incluso carne asada y panceta!!! ni en un cumpleaños!! ojo que la carrera costó menos de 20€!!!
El voluntariado por todo el recorrido, atendiendo especialmente a los tramos más complicados, y uno de los voluntarios se pasó buena parte de la mañana metido en el río, literalmente, para ayudarte a salir de él.
Mucha atención en gran parte de pasos técnicos. Vamos, matrícula de Honor al voluntariado.
Todo estaba perfectamente controlado, varios días antes se habían dado la paliza de preparar el recorrido, colocar muchos tramos de cuerda, en pasos complicados, además de balizar perfectamente el recorrido.
No queda otra que aprender de la humildad de ellos.
No queda otra dar la enhorabuena a José Presado y su equipo por el excelente recorrido que han preparado, y con lo que han mejorado esta carrera desde el 2014.

CLASIFICACIÓN

EDICIONES ANTERIORES

TCVS 2014

TCVS 2015

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RECORRIDO

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FINAL DE TEMPORADA 2015

Bueno, pues ya se da por finalizada la temporada de este año, con un sabor agridulce en la última prueba por haber recaído en lesión de tobillo y sin poder haber terminado, pero con otras conclusiones muy positivas.
Este año ha sido bastante irregular, desde que empecé con la primera prueba en Malpartida de Caćeres, con la MM de los Barruecos. Con buenos momentos de forma y otros peores.
Empezaba mal, en esa carrera con unas sensaciones pésimas, recuerdo que creía que iba bastante bien, pero nada más lejos de la realidad. Estaba débil, sin fuerzas y con agotamiento demasiado pronto en las carreras. Se me enrojecía e hinchaba el cuerpo y  cuando hacía esfuerzo, me aparecían sensaciones extrañas de vómitos que me obligaban a parar y adormecimiento de la pierna derecha.
Las pruebas no dieron con la causa, lo único niveles de hipotiroidismo en las analíticas.

Re-corriendo la Vía  de la Plata, Cáceres-Mérida

Después de Barruecos, venía el Torfeo Trail Vicentino da Serra y después el Valentrail, con sensaciones bastante malas en ambas.
en la MM de Mérida parecía que iba un poco mejor, sería que "jugaba" en casa.
Después vendría TransTentudía, y empezaba a ver un poco la luz, aunque estaba lejos de lo que esperaba.
Después vendría una tirada larga con el Cross Arena del Roocío, haciendo previamente desde Matalascañas a la salida. Pero aún iba algo fastidiado.
La segunda cita importante del año estaba en Jerte, con un espectacular recorrido, allí empezaba a estar mejor, y corrí bien, pero empezó a aparecer la primera lesión del año, una metatarsalgia, que me impedía correr cómodamente y que me acompaño hasta finales del verano, aunque no me impidió hacer otras carreras a las que iba cada vez mejor. si me impidió rendir al máximo.
Tocaba el mini Trail y Trail Sierra de la mosca, dos carreras en menos de 20 horas, una de noche, y otra la mañana siguientes. Donde apareció de nuevo un fuerte dolor en el metatarso.
Casi sin entrenar desde allí me fui a hacer mi 4º UTSM con buena forma, pero reservando y aguantando como pude el dolor, y cambiando de zapatillas tres veces, pero acabé.
Junio, Julio y agosto fue de parón, desconexión y recuperación y sólo participé en la Carrera Nocturna de Matalascañas.

Raúl y Sergio. compañia en diseño del IIICxM El Pocito

En septiembre empezaba una mala racha con la decisión de no seguir con la Carrera que he creado y organizado durante dos años, pero que no podía afrontar solo un año más, La CxM El Pocito, ahí dejé ya una buena carrera lanzada y un recorrido especial como última aportación a este evento. No fue echarse atrás, ni otras muchas cosas que he escuchado, es simplemente no poder ofrecer una carrera con garantías de que saliera como a mi me hubiera gustado... Pero posiblemente esto merezca oro post, que bastante pasé este año que escribiré pronto.
Recuperaba la metatarsalgia y con miedo haría, en modo entreno, el Maratón de Artesanos, una semana antes de poder bajar una hora mi tiempo del año pasado en el Ultra Trail de Gredos, siendo esta edición posiblemente más dura.
Unas semanas después me iba a repetir el DoñanaTrail Marathon, y acababa de nuevo fastidiado con nueva lesión en la parte externa del pie derecho que me tuvo dos semanas parado.
La semana siguiente, entrenaría en gimnasio y salí a correr dos días, y después haría otra buena carrera en Barrancos, con más ánimo.

Por donde pudiera ser un Trail El Pocito

Sólo quedaba la CxM El Pocito, uff ahí estaba bien lesionado, pero no muscular, ni roturas... ahí no iba la cabeza, me costó, y mucho asistir a la salida, y horas antes, dándole vueltas a la cabeza y casi sin dormir, me iba con Raúl y Falcón a Calamonte y sin decir nada aún con dudas. Apoyo y Apoyo.
Resto de compañeros me empujan.
Antes de la salida mensaje de fuerza de Belén.Las manos temblaban las piernas me flojeaban, pero estaba en el "corralito". Mucha gente conocida, de muchos sitios, muchos de los grandes.
David con la bocina. Se da la salida y a 4:15 salimos del pueblo. En el km 3 nos encontramos con un alambre, justo en la trayectoria del recorrido y empiezo a ponerme más nervioso (¿por qué no habría ido nadie a comprobar esto si ya había habido incidencias en este punto en Junio?).
Iba distraído y nervioso, bajé de los montecillos, atravieso la zona de los Pocitos y cuando empiezo a subir me tuerzo el pie. Creía que era el golpe del tobillo con una piedra al torcerse lo que me dolía. Iba muy bien, pero la gente empezaba a pasar. Raúl y Falcón casi paran y me arrancarn arriba para seguir. Sigo, bajo más o menos sufriendo el dolor, esperando que "recalentera".
Un par de km después vuelvo a parar con dudas de seguir o no (ahora estaba cerca del pueblo para volver andando).
Pero un "vamos Javi sigue" me vuelve a empujar.
Subida al collado de Traspasierra con las pulsaciones a mil, muy nervioso. Bajo bien, recupero posiciones, cualquier torcedura pequeña, me hacía ver las estrellas, y en el Avituallamiento siguiente, vuelvo a pisar una piedra tapada por la hierba y otra torcedura, ahí dolió más, pero quería subir arriba. Llego y a buen ritmo, pero la cabeza no iba, se quedaba atrás.
Enfilo la bajada y paso a otros tantos. Disfruto de la última bajada a medias por la inseguridad, el pie no iba bien.
Empiezo la siguiente subida hacia el cortafuegos (este fue el único cambio sustancial del recorrido que diseñé).
Yo no soy partidario de los cortafuegos en carreras por montaña, para mi, no forman parte "natural" del monte, si lo puedo evitar lo hago. No niego que para entrenar y hacer cuestas esté bien. Originalmente se subía antes, por un tramo muy técnico pero precioso, pura montaña, y llegabas a la creta de tal manera que te obligaba a bajar directo al Depósito, sin confusión y por el antiguo sendero de subida, mucho más puro y mucho más bonito, también más técnico.
Ahí tomo la decisión de retirarme. La más difícil, quizás, que he tomado. Me aparto del recorrido, me siento en una piedra a pensar, me tiemblan las manos y las piernas.
Cuando consigo relajarme un poco, llamo a Belén que trata de animarme a seguir, pero me quedan 13 km más, no sabría hasta donde llegaría. Tampoco estaba muy bien psicológicamente para seguir. Así que empiezo a bajar hacia la Fuente Santa y allí viene a buscarme Ángel. Gracias.
Lo demás, desde ahí una fuerte presión en el pecho, que llevo arrastrando días. no hay más.
Pero creo que debo quedarme con lo positivo, empezaré a intentar recordara lo que he disfrutado este año, olvidar el daño sufrido. tratar de no hacer caso a las palabras que traten hacer daño, sin fundamento.
Mi objetivo de cumplir los 3500 km este año, no ha sido posible, tres lesiones me lo han impedido, pero estoy convencido de que lo hubiera logrado.

Todas las Carreras del 2015

GALERÍA:

III TRAIL TRASNFRONTERIZO BARRANCOS

Ahí va el equipazo!!!

Última carrera larga de la temporada, Barrancos. Una carrera de "O Mundo da Corrida" que se celebra en la localidad de Barrancos (Portugal). Ya véis, después del DoñanaTrail, me he pegado tres semanas en las que apenas he podido correr más de 40 km, y 20 de ellos han sido en una máquina. Evitar el impacto en el pié fue la prioridad, para recuperarlo y aguantar todo lo que pudiera en esta carrera. El Lunes previo hice una tirada "larga" (16 km) junto a Diego y el pie fue bastante bien, el día siguiente cayeron otros 9 km por lo que en Mérida conocemos como la Agüina por aquello de probar en camino. Parecía que no iba mal del todo. Decidiría ir a Barrancos a probar, y con la duda de cuánto duraría.
No salimos demasiado rápido Marcos, Falcón, Sergio y yo, más bien tranquilos, eso si, sin perder el humor de los inicios y con el ya clásico POOOPOO...
Pero no tardamos demasiado en estirar la carrera, también iban en nuestro grupo Chiky y Pepín que enseguida empezaron a distanciarse.
Al rato, yo cogía ritmo, me acerqué a ellos, y podo después tiraba a mi ritmo cómodo. Un recorrido de sube y baja, bastante cómodo y sin alejarse demasiado del pueblo, ya que poco después volveríamos a entrar en el tras una dura subida, y posteriormente bajada por típico suelo empedrado portugués. Un buen hombre, con botella en mano y algo cargado de alcohol, nos animaba, o al menos eso quiero imaginar, porque no le entendía ni papa...

Fernando Alvez. Gran corredor y amigo.

Ya iba sólo y mis compañeros se quedaban atrás. Por delante veía a lo lejos a Fernando Alvez y a Guerra, motivado porque les cogería, pero me costó más de la cuenta...
Hice un tramo con ellos, casi hasta el primer Avituallamiento, donde iba un poco por delante, pero poco después me volverían a coger y ya se separarían de mí y durante bastante tiempo.
No les volvería a coger hasta cerca del Castillo.
A partir del 20 empecé, ya a notar incomodidades, algo de dolor de piernas, y pies, cansancio, imagino que normal por la falta de km de los últimos días.  Fernando y Guerra me pillan, cuando se veía el Castillo demasiado lejos, pregunto si hay que pasar por allí, y la respuesta afirmativa me duele demasiado, está muy lejos!! Llegaba al cortijo "Casa do Monte" y "Casa de Malta" que tenía una pinta extraordinaria para hacer otra visita. Allí estaban estos que salían cuando yo llegaba, exhausto, creo que deshidratado. Pero con calma cargo agua y bebo bastante.

Esta cara lo dice todo...

Ellos tiran y tiran, y voy haciendo la goma, aguantando como puedo, pero no hay manera. Al llegar al castillo estaba realmente cansado, y cada vez me costaba más avanzar, hay un avituallamiento líquido y el responsable me informa que vamos a dar un rodeillo, de unos 5km para después volver a subir.
Una bajada brutal hacia el río espectacular, donde me vuelvo a encontrar a Fernando, vamos un rato junto a río y cuando se puede volver a trotar, se va de nuevo. Me tomo un gel, pero es que a mi no me entran esas cosas y vomitona, eso sí, después de eso, me encuentro mucho mejor. En la subida vuelvo a alcanzar a Fernando, me quería cambiar de calcetines en el castillo, pero me mete prisas para seguir con el. desde allí vamos juntos casi todo el rato hasta la meta, quejándonos de amagos de calambres todo el rato.
al llegar al puente sobre la Ribeira do Murtega, giré a la izquierda subiendo de nuevo por la carretera (igual que en la ida) pero cuando estaba arriba, me avisa Fernando de que cree que por allí no es. nos habíamos equivocado, tocó bajar a toda prisa, íbamos bien colocados en la carrera, y con ganas de acabar y apretar. Del cabreo, este apretó de narices, y me hizo sufrir los últimos 3 km, en el último tramo, nos la jugamos uno contra el otro, me advirtió que si tenía posibilidad de ganarme lo haría, pero no me dejé ;-) Buenísima carrera Fernando!!

Ya llegando a la meta, saqué mi hoja.
Esta iba a Pepi, y es que uno nunca se puede hacer a la idea de no volver a ver a una persona tan querida.
Esta también va a Montse, sabes que te queremos mucho.

IMÁGENES DE LA CARRERA.

CLASIFICACIÓN

17º gral 7º SEN  SIPOTE MERIDA TRAIL  6:53:58 7:30  4ºEsp

EL RECORRIDO.

Carrera dura, constante sube y baja con tramos muy técnicos, típico de las carreras portuguesas.
Un verdadero rompepiernas.
Bajadas vertiginosas, por senderos y trochas inimaginables, en las que se requiere de buena técnica para hacerlo rápido y sobre todo seguridad. Requiere mucha potencia de piernas para mantenerte en las bajadas.
Las subidas, más normales, algunas más duras que otras, pero muchas por pistas que se hacen bastante bien, otras con alguna sorpresa por terrenos duros y difíciles.
Tramos técnicos y peligrosos que requieren toda tu atención al máximo, para evitar caer.
En condiciones de lluvia sería muchísimo más peligrosa.
Me sorprende poca gente a lo largo del recorrido, excepto en avituallamientos y sobre todo en algunos cruces muy confusos, normalmente son detalles que en Portugal cuidan bastante.
Marcado y balizamiento bueno, pero quizás echara en falta algún voluntario en cruces de carreteras o desvíos, sobre todo en el puente del Río.
La organización, quizás algo mejorable, para lo que estamos acostumbrados en carreras portuguesas, que son perfectas en su mayoría, aún así, muy bien.
Avituallamientos, muy bien en carrera y bien en meta.

ORGANIZA:

INICIAMOS EL 2015. TRAIL CENTRO VICENTINO SERRA

Después de la II Carrera el Pocito, decidí que era hora de tomar de nuevo el blog y seguir escribiendo, lo he dejado bastante aparcado las últimas semanas, y creo que es momento de retomarlo. Por otro lado ha habido algunos acontecimientos en torno a la carrera de Calamonte provocados por ciertas instituciones, que realmente me dejaron algo tocado y confuso. Pero creo que las cosas hay que superarlas.
Buen ejemplo lo he tenido en la última carrera que he realizado.
Lo cierto es que desde La Subida a Campanarios, apenas hacía mucho ejercicio, alguna carrera corta, y caminar, pero no demasiado, por lo que me encontraba ciertamente flojillo, a pesar de que los últimos días había realizado entrenos de un par de horas con alrededor de los +700m y pensaba que tampoco iba tan mal. La carrera de El Pocito, supongo que me dejó algo tocado, el estrés, los nervios, el trabajo y las cosas que han sucedido tras ella, no han sido de gran ayuda.
Pero vamos que al fin y al cabo, esta edición del Trail Vicentino, se me hizo más dura de lo que me podía imaginar, no solo por haber endurecido el recorrido, sino, también por las condiciones en las que lo completé.
Eso si, lo digo bien orgulloso, que lo pude completar, en un tiempo de 5h 15 minutos, según mi reloj, pero lo completé.

Llegando al PAC2. Ya mal

Me ha alegrado hacer esta carrera y volver de nuevo a Portalegre con Pepín y Luisve, después del UTSM 2014, y a la que se unió Fran, un pedazo de corredor, que realizó una excelente carrera en Calamonte.
Desde aquí salimos a eso de las 7:30 tras el café de rigor en el bar Triguito. Una hora calculábamos que echaríamos en llegar, y sobre las 8:30 llegaríamos a Portalegre, al Mercado del centro, donde se recogen los dorsales. Entre unas cosas y otras, nos acordamos de Emilio (Presi del club) porque faltaban escasos 10 minutos para la salida y aún estábamos vistiéndonos.
Rápido vamos a la salida, entramos en el Mercado, control de material, y al lío, como siempre en las carreras de este tipo, cámara en mano y a grabar la salida. Al más puro estilo Pasitero!!!
La salida se hace rápida, salimos cuesta abajo, y hay que salvar a un montón de gente, y coches aparcados.
Pronto empieza un tramo que recuerdo bien , y siempre me hace pensar en las diferencias entre las carreras en España y Portugal. ¡¡La gente abre sus fincas, y patios para dejarte pasar en una carrera!!!
Es una de las cosas que me sorprendió la primera vez que participé en el UTSM, y que aún sigue alucinándome, cómo las personas facilitan este tipo de pruebas.
Salí bastante bien, con buenas sensaciones, salvo unas molestias en la parte inferior de ambos gemelos, pero imagino que sería consecuencia de no calentar antes, pero cada vez me molestaba más.
Algunas bajaditas mejoraba y conseguía adelantar puestos, pero la cantidad de gente que había, lo impedía e incomodaba un poco estar pidiendo paso constantemente, así que de cvez en cuando esperaba y punto.
Estos cambios de ritmo no me sientan nada bien, hasta el punto de que sobre el 7 tuve que parar completamente con un malestar impresionante que me impedía dar un paso más. Unas arcadas dolorosas, y sin echar nada, me impedían seguir. Las pulsaciones elevadísimas, y un estado de ansiedad que apenas me dajaba respirar. Entonces empezó una nueva aventura. No sólo era luchar contra el recorrido, si no contra un pensamiento constante que me decía que esta carrera no la acababa.

Pepín, Luisve y Fran. Como un tren.

Al rato, Pepín, Luisve y Fran me alcanzaban en la mitad de un cortafuegos, y bromeando les decía que les esperaba para ir con ellos. Pero no podía seguir su ritmo, y poco a poco se iban marchando.
llevaba dos horas y apenas 12 km, pensar que me quedaba 2 veces lo que llevaba me estaba destrozando. Joao Carlos, pasaba y me ofrecía ayuda, pero poco necesitaba en ese momento...
En el siguiente avituallamiento les alcanzo, no me gusta parar demasiado y mis compañeros me aconsejaban descansar un rato, que me esperarían. comí unas rodajas de naranja, cargué agua y un poco de jamón (no era de Sevilla...) Me costaba masticar y tragar la comida, pero hice un esfuerzo por ello. Parece que me recuperaba, pero a los pocos metros, de nuevo volvía a parar. y de nuevo las mismas sensaciones, Emílio Paulino, del ACP, me vió pasar, y después comentaba en Face que no se me veía muy bien...
Aún así seguía, allí dejé el autobús que podría llevarme a Portalegre de nuevo.
Lo que me animaba realmente eran los buenos tramos. un diseño espectacularmente duro, pero al mismo tiempo muy divertido "100% Trail 200% Diversión" dice el lema. Una pena no encontrarse mejor para poder disfrutarlo, y es un recorrido que se adapta muy bien a mi, ya que cuenta con tramos muy técnicos en bajadas , con curvas cerradas y divertidísimo.

Tramos espectaculares

Pero cuando la cabeza dice no....
Al rato empezó otro problema que solo he sentido en pocas carreras, y son los calambres, joder lo que llegan a doler... Un corredor, me ofrecía pastillas de sales, ya había tomado una un par de horas antes. No soy de tomar nada más que agua, naranjas y algunos frutos secos si lo hay, ni geles, ni isotónica, ni pastillas de sales, pero había que tirar de lo que fuera!!!
A ratos se pasaba, otros volvían.
alcancé de nuevo a mis tres compañeros, les veía salir del penúltimo avituallamiento, y pensé ir a por ellos. Alcanzarles me motivó, pero también se llevó las pocas fuerzas que me quedaban.
En el último me esperaron y querían acompañarme hasta el final, pero eso me machaca más y prefería que fueran a su rollo.
al final, de nuevo les alcancé (o me esperaron disimuladamente) y pudimos entrar en meta los cuatro juntos.
Nueva lección aprendida, a veces es mejor ir tranquilito y poder disfrutar de la carrera y sobre todo entrar en meta con tus amigos.
Día estupendo. mil gracias por darme la oportunidad de pasar este día con vosotros. Lástima que El Patrón no tuviera más "Cozido Portugués" pero la Vitela estaba de muerte. Por cierto, sigo ganando a Pepín en comer, si él come más rápido, pero el plato lo dejé limpiiito, con el pan.


El Trail Vicentino es una carrera con muy buena organización, igual que el UTSM, da gusto correr así. Parece que en Portugal las cosas se ven de otra manera. Allí en un Avituallamiento no vale con agua isotónica y gominolas... la variedad de productos que te ofrecen es increíble. La calidad del recorrido espectacular, la gente impresionante, la bolsa de corredor estupenda... por unos precios muy buenos. Es evidente, allí, las carreras no se usan como negocio, no se lucran, tanto tenemos tanto invertimos. así salen bien. Con la filosofía que tienen muchas carreras de sacarnos el dinero, es lógico que cada vez participemos menos en nuestras carreras.
Felicidades a los organizadores, colaboradores, voluntarios, patrocinios.... de esta carrera que repetiré, si puedo, el próximo año.

EL RECORRIDO

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CLASIFICACIONES

UTSM - Ultra-Trail da Serra de São Mamede 3ª edição

Los últimos días han sido muy duros.

Este año me preparaba esta carrera para intentar hacerlo mejor, que la pasada edición. Recuerdo que a penas fui con un mes y medio de preparación a la 2ª Edición del UTSM, y conseguí terminarlo, haciendo una muy buena carrera, para las condiciones que llevaba, tras la reciente operación de rodilla, con dolores de una tendinitis rotuliana y no recuerdo qué mas...

Este año centré la preparación un poco más. dediqué más tiempo a entrenar y realizar menos carreras de las que componen el circuito Extremeño.

Al llegar, siempre he dado un paseo por la entrada al convento

Al final antes del UTSM 2013, sólo corrí en el Trofeu Trail Vicentino, Transcanchos y Jerte. Bueno y el Maratón de Sevilla (El primero de asfalto) y la Media Maratón de Mérida que se convierte en una clásica (Ver TRES CARRERAS PARA UN MES).La suerte no quiso acompañarme de nuevo y a un mes viajar a Portagrel una mala pisada hizo que mi tobillo sufriera un fuerte esguince. nunca había visto semejante pelota dentro de un tobillo... pero ahí estaba.

Nada más sentarme en el suelo para quitarme la zapatilla y ver las consecuencias del ruido que salió del pie, pensé en despedirme de mi tercera participación en Portalegre, no volver a celebrar el cumple de Hétor al entrar en meta....

A pesar de todo, la lesión no la llevé del todo mal. Aún conservaba la esperanza, de al menos hacer algún tramo.

Pasito a Pasito

Manos a la obra y a tratar de recuperar. Reposo, fisio, reposo, ejercicios. frío, Airtal, Radio-Salil, Fisiocrem, Agua caliente+sal+vinagre..... todo era poco para tratar de recuperar.

a las tres semanas hice el primer trote, muy suave y con la mejor compañía de Belén.

Al final llego a la carrera con un entreno del último mes de a penas unos 30 km, muy suave, de los que casi no rompes a sudar... pero era lo que había.

Este año además nos encontrábamos allí muchísima gente.

El viaje con los amigos del CA Pasito a Pasito, de Calamonte, un grupo que me ha animado muchísimo, allí reunión con muchos otros compañeros de Mérida, del grupo que ha pasado a tener muchos nombres el último "Rodar por Mérida", donde más caña no nos podíamos meter.

allí también nos reunimos con Victor y su familia, que se aloja con nosotros en el Convento da Provença, como el año pasado.

También cenamos en el mismo sitio que el año pasado, y repetimos la secuencia, todo exactamente igual, pero en esta ocasión, a toda pastilla, el tiempo se nos había echado encima.

a las 23:20 estaríamos en el Estadio.

Reencuentros: llevo tres años participando allí, he coincidido en entrenos, carreras y mantenido contacto desde el primer día con los atletas del AC Portalegre, los lobos (PRIMER ENCUENTRO CON ELLOS) el recibimiento que me han dado Joao, Helder, Mª Vitorina, Joao Farinha, Emilio Paulino, André, Paulo Rodriges, Fernando Alvez (Espanhol)... Todo el equipo... como siempre es espectacular, siempre preguntando por los filhos...  Obrigado pelo seu encorajamento.

Me cuesta llegar con los mios, por todos los que voy saludando, pero al final, allí nos reunimos y apelotonamos todos enfrente del arco de salida, atentos a la canción "Another Brick in the wall"

5-4-3-2-1 Salida, móvil en mano y ha realizar la tercera grabación de esta salida. Todo lo que vaya haciendo será la tercera...

La salida se hace pesadita, como la mayoría de las carreras en las que sale mucha gente. es el puntonegativo de carreras masificadas, y el polvo... mucho polvo, este año a diferencia delos anteriores, no ha llovido nada, y el suelo está tremendamente seco. Pese a viaajar con mucha gente, yo tengo que ir a mi ritmo, no se lo que me puede aguantar el pie, y no puedo adaptarme al ritmo de nadie.

Solo Jose, está cerca, me dice que no quiere hacer la noche solo... así que realizamos un tramo juntos, hasta el PAC 1 aprox.

Pensaba que el resto de la gente iba muy delante de mi, pero él,que controla las posiciones de gente, me dice que están mu atrás, y empiezo a pensar que voy demasiado rápido.

Y lo notaba porque no iba controlando demasiado bien la pisada.

PAC 2 Alegrete, junto al PAC 9 Provença, los quemás me gustan. Este pueblo es increíble por la noche. siempre lo recuerdo y me alegro de pasar por el. Ya llevaba 20 km, Ángel me pasa como una flecha, pero sigo pensando que no debo juntarme a nadie.

Va amaneciendo. Marvao al fondo, a menos de 8km

Llevaba una distancia sufriendo mucho con el tobillo y la cabeza. Uno me dolía cada vez más amenudo y la cabeza me decía que quería encontrarme con Chisco, que me comento que estaba en Porto da Espada (PAC 5) y volverme con el a Portalegre. Al fin y al cabo, 50 km no estaba nada mal, para las condiciones que llevaba.

Llego al PAC3 Sao Mamede, y decidido, me vuelvo con Chisco.

Saliendo del PAC Porto da Espada

Es una carrera de 100km, si echamos cuentas, y cada zancada es de poco menos de 1m, 100km suponen más de 100.000 zancadas, 50.000 cada pie. No os podéis imaginar lo que cansa pensar, visualizar y tratar de acertar 50.000 veces dónde poner el pie. Alguno de ellas falla y el dolor es bestial. Mi cabeza estaba cansada de hacer ese trabajo. Mirar constantemente al suelo, me hacía despistarme y desviarme del recorrido de vez en cuando. Prefería eso a pisar mal. Pero se hacía tremendamente duro.

A pesar de todo, había tramos que los hacía muy bien y acertaba.

Y me sentía más cómodo.

Y me entraban ganas de seguir.

Pero no, estaba decidido.

Hasta Porto da Espada.

Paso Sao Juliao, PAC 4, solo me quedan 10 km para dejar de sufrir. Esa motivación, me hizo estar más cómodo. La zona entre Sao juliao y Porto da Espada la conocía de cuando vivía en Valencia de Alcántara. Me encantó volver, recordarlo, observar el paisaje amaneciendo. Marvao al fondo... El Pino abajo, El Tabaráin, Puerto Roque, El albergue.... vamos que me da un golpe de ánimo brutal y echo a correr de nuevo como si acabara de empezar. Venga, se que chisco irá al Rio Sever, como cada año. allí me voy con el, y evito la bajada de Marvao. Me encuentro con Chisco, hace un tramo de 500 m conmigo. En PAC 5, me encuentro con más gente de la organización, y me animo aún más.

Pfff, creo que intentaré ir hasta Castelo de Vide  (PAC 7).

Voy a llegar a Marvao!!

PAC 6: Marvao, Es impresionante la entrada en este pueblo que he visitado numerosísimas veces. Grabo entrada en Castelo, como siempre, Disfruto y recuerdo la cantidad de años que hemos ido. Recuerdo mi primera entrada en carrera allí, con mi padre, Belén, hécto y Elsa, mi peueñita con a penas dos añitos. Allí me cruzo con  Ángel, que ni si quiera para. Yo necesito 10-15 minutos.

Cambio de calzado, cremas en el tobillo, spray frio..... todo lo que pudiera echar ahí era poco. Me asustaba ver cómo se había inflamado el pie, pero llevaba un rato sin dolor. Me tomo mi tiempo, no tengo prisas. Me tengo que cambiar delante de una de las voluntarias, la pobre no sabe dónde mirar, pero no hay otro sitio....

Venga sigo, 10km más. Si llego medio bien a Castelo de Vide, puede que acabe... o al menos llegar a Provença.

Pac 7 Carreiras

PAC 8 Castelo de Vide. nuestra Sra da Penha. Descenso que se convierte en clásico, Cuidado, merece más la pena bajar sin coger la cuerda. Aquí recuerdo a la familia, el primer año, esperándome, con un pollo asado que se habían tricado minutos antes. Un muslito me supo aquella vez a gloria.

Ya estaba contento, ya casi estaba seguro de querer seguir y querer terminar. Ya no pararía hasta le meta.

Voy acumulando km.  Siguiente parada, Convento da Provença.

Pero hay algo que esperaba, aunque no recordaba, el calor,  empieza a apretar...

Veo la antena "vestida" de árbol a lo lejos, bueno no parece que está tan lejos, voy por el 87 y en 2 km estaría allí. Tiro de agua y mando un mensaje a Belén advirtiéndole que en un cuarto de hora estaría allí para reunirme con ellos. Exactamente igual que hacía justo un año.

Pero cuando me quiero dar cuenta ese cuarto de hora ha pasado, y la antena-árbol, está casi a la misma distancia, no se acerca nada... km89.¡¡Qué extraño!!

Chisco. Grande.

Entrando en Convenot daProvençc

Como años atrás, me esperaban allí. Gracias

Estoy casi sin agua, a penas un sorbo me queda en una de las botellas que había metido redbull. En más de 10 llenados no se le había ido el sabor.
Guardo ese sorbo. -"Si me encuentro muy mal, ya me lo beberé, pero tengo que dejar algo, queda la subida a esa antena"-
Afortundamente, había un señor en una fuente, en su finca, que nos ofreció agua. Agua fresquita, muy rica, muy bienvenida. Un salvavidas...
El PAC 9 se alargó demasiado, llegaba al 93.
En fin toca una de las últimas subidas, y desspués la primera alegría, primer encuentro con Belén y los niños y como los tres años anteriores Lina y Daniel. Este año hay más gente. Sira, Rosa, Belén (la de Luisve), Sami, Paula, Pepinín, Sheila, Sira (peque) y Pablo. Una buena tropa. Luego me entero que Víctor estaba escondido. Primer palo. Y Falcón se quedó en Castelo de Vide. Segundo palo. 

Estoy muy contento, nunca pensé que llegaría hasta allí. Sabía que iba a terminar, iba con bastante motivación, incluso algo de fuerzas, mejor que el año pasado. Pero mi pierna izquierda estaba muy castigada, de cargar excesivamente sobre ella, durante los 93 km que llevaba.

Allí coincidí con Ruben y Nacho, de montijo. Me conocían de la Carrera por Montaña El Pocito (para muchos ya soy Javi Pocito...) . También escuché de fondo "Ese es Javi el de la carrera del Pocito de Calamonte", pero era justo cuando estaba arrancando y me negué a darme la vuelta.

Otra de las cosas que me sorprendió.

Montijanos. Me apoyaron mucho el último tramo

Pasado el convento, a un km más o menos, cruzamos de nuevo un arroy, este ya lo conocía, y me eché a el como si ahí acabara la carrera, un buen remojón era lo que necesitaba.  Fresquito continúo con alegría.

al rato me cogen dos corredores, de Alburquerque, creo que hacían el maratón, imagino, los jodíos no llevaban nada encima ni una miserable riñonera!! Estamos un rato hablando, me felicitan or la carrera, y me dicen que era el corredor con mejor cara y humor que habían encontrado en toda la carrera. La verdad, es que sería porque me encontraron en un tramo que  iba feliz, en el PAC 9 había estado con la familia y estaba contento.

En el resto de la carrera alterno posiciones con ellos (recordadme vuestro nombre si leéis esto!!!) y con el dúo de Rubén y Nacho. Que de vez en cuando soltaban un chillido animándome.

Al final hicimos juntos los dos últimos km, creo que ninguno de los tres dábamos para más.

La entrada es la clásica. llego al estadio y mi mirada busca a mis hijos, este año hace tanto calor y están tan cansados que ninguno de ellos quiere dar la vuelta conmigo :-(

Pero la entrada es tan emocionante como la primera. 

Como siempre con mi dedicatoria, la misma que llevo portando durante los tres últimos años.

Medalla de corcho, y foto de familia.

Hielo, hielo quiero hielo para el tobillo y agua,

El tobillo está bestialmente inflamado, aunque no me duele nada.

Ducha, este año fresquita.

Y a comer una bifana. Este año también cayeron unas "cosas" mu ricas que no recuerdo cómo se llaman... pero estaban de muerte, en el Modelo... como siempre...

Desde allí empecé a notar el cansancio, una hora después de terminaar, y le pido a Belén que me lleve al convento.

Al llegar tercer palo allí está Luisve. No puede seguir. Trato de animarle con pocas palabas. "Has hecho una gran carrera, debes estar muy contento y satisfecho".

Me voy a la piscina a mojar las piernas, darme un baño.

Reflexionando sobre la carrera  y asimilando las malas noticias

Pronto empiezo a notar tiritonas. Me echo un rato en la cama esperando a Pepín. 38,5º de fiebre. será la insolación. Tiritonas, frío...

Salgo de la Habitación, bajo las escaleras y Belén me da la peor delas noticias del día. Y encima había tenido la fuerza de preguntarme por un mensaje sobre la carrera. También va por ti, que has compartido con nosotros estas tres carreras. mucha fuerza amiga.

Al ratito... arriba y a cenar. 

Tocó cerca de allí. Mu recomendable. Ya diré el nombre del Restaurante cuando lo recuerde.

Domingo tocó turismo, Marvao y Portage. Frango grelhado junto al Sever y cumple de Héctor.

Por la taarde a casa.

Gran fin de seman, que nos ha distraído de algunos sustos previos, que hemos podido vivir con otras grandes familias, en la que los peques se lo han pasado pipa, que hemos encontrado buena gente con la que esperemos volver a viajar y encontrarnos.

Ahora a por la 4º???

Si a por la cuarta en el 2015 .

Pero antes debe caer alguna otra!!

CLASIFICACION

FORÇA

ESTÁ QUASE

  VÍDEO DE CHISCO-GRACIAS JEFE-

ALBUM DE FOTOS 

 

EL RECORRIDO

 

TODO EN WWW.TRAILUTSM.COM

Troféu Trail Centro Vicentino da Serra/Delta Cafés

Hace tiempo que no participo en una carrera, laúltima, Subida a los Campanarios en Casas del Monte, para mi, cerraba la temporada de carreras, en un muy buen año, pese a haber pasado la lesión que me ha tenido apartado de este deporte durante varios meses, primero a principios de año, y luego después del GT Peñalara.

Salida del GTP

Pero de nuevo vuelvo a correr en competiciones.

No hebía entrenado demasiado, más bien nada, a penas había salido a correr desde Casas del Monte, ya que todo mi tiempo lo había dedicado a organizar la I Carrera por Montaña El Pocito, de Calamonte. Lleva demasiado tiempo si quieres que un sueño como organizador se haga realidad. Y la verdad es que vamos a muchas carreras y nos gusta comentar y criticar (bien o mal) los recorridos, la organización, los avituallamientos... pero pocas veces nos ponemos a pensar en el trabajo que hay detrás. Esta vez, no sólo me he querido parar a pensar, si no que me he puesto detrás de la la organización para conocer en persona, lo que lleva.

Mª Vitorina del ACP  a punto de coronar el Cerro de San Serván. 

Como sabéis, ha sido una carrera de carácter benéfico, para AOEX, APNES y Cáritas, lo que ha hecho que conseguir levantar esa carrera fuera un reto aún más complicado, pero gracias a los compañeros del instituto, los alumnos y los integrantes del Club de Atletismo Pasito a Pasito, junto con la colaboración del Ayuntamoiento de Calamonte, se pudo conseguir, y bueno, los resultados, a la vista de muchos comentarios, parece que fue exitoso.

Pero a lo que vamos.

Chisco me comenta que se inscribe en una carrera de trail en Portalegre. a mi me encanta Portugal, allí conocí a buenos amigos, los lobos del ACP organizadores del UT San Mamede que ya he corrido en dos ocasiones, e intentaré ir a por la tercera edición. Me incribí el día antes de que se acabaran las inscripciones.

El Trail Centro Vicentino pertenece al Circuito Nacional de Trail de Portugal, de la ATRP, con un recorrido , que tras modificación de última hora, salió con 40 km y un desnivel positivo de  más de 1500m.

Allí parece que el trail se entiende de otra manera, durante toda la carrera estás en tensión, por las zonas técnicas por la que discurre, si hay tramos de descanso y sencillos, pero hay otros que literalmente de dejan fundido.

El recorrido toma tramos del UTSM que alguna vez habría pasado, pero como era de noche, la única referencia que tenía eran las marcas en el suelo.

Es casi impresicindible el uso de cuerdas enalgunos pasos, no exclusivamente por la dificultad que pudiera presentar por estar el suelo mojado y resbaladizo, o la leche que te podrías dar si caes en alguno de esos pasos, si no por el cansancio acumulado que llevas, y que un simple calambre te pueden hacer pasarlo realmente mal.

Pese a llevar problemas en el isqui, éstos me aguantaron bastante bien toda la carrera, fui tranquilo, con la única idea de terminar la carrera, pero aún así vas más despacio que si de un puro entreno se tratara.

Paso delicado en Trail Vicentino 2014

Los parajes son sencillamente espectaculares, la organización de diez. No se, pero estos portugueses te hacen siempre sentirte fenomenal, como si te conocieran de toda la vida, como si fueras uno de ellos, de hehco seguro que eres un ode ellos cuando te presentas allí.

Te invitan al cafetillo al llegar, y después un buen avituallamiento y una comida.

A mitad de carrera un grupo de payasos amenizan la separación de los de la carrera de 24 con los de 40, y te dan un punto de fuerza y energía.

Los avituallamientos completos, líquido y sólido en la mayoría y con pasteles típicos de la zona.

Al exigirte llevar una serie de material, opté pos cargar con la mochila, lo que me hizo detenerme menos ea beber en los avituallamientos, donde a penas cogía unos tajos de naranja y plátanos.

Llegada del Trail Vicentino 2014

Al llegar una medalla para todos los atletas que terminaron,

Sencillamente genial, y espero poder repetir, parece que las carreras de Portugal cada vez me llaman más la atención.

...esos locos portugueses por qué lugares tan bonitos y duros nos meten... pero lo que se disfruta es indesciptible.

Me encantó.

En ocasiones aquí, en Extremadura, oímos comentarios como que determinado recorrido tiene muchas piedras, que menudo sitio nos meten, si lo se no voy, ¿cómo se les ocurre hacer una carrera por este tramo de rocas?.... Compañeros estamos hacindo carreras por montaña, y la montaña tiene piedras, rocas, cuestaas, senderos trochas, tramos en los que tienes que tirar de cuerdas... son carreras de puro trail, carreras por montaña, la montaña es así.

Felicidades al Cultura Desporto Centro Vicentino da Serra, de Portalegre, por esta prueba tan buena, nos vemos el próximo año.

 

Con mi Jefe Chisco. Es un placer mantenerte como amigo

PPP

EL PERFIL Y RECORRIDO