2000 KILÓMETROS EN 10 MESES

Hoy hace ocho añitos que nos casamos Belencita y el menda decidimos casarnos, y hasta la fecha he disfrutado de los mejores años de mi vida, no se pueden resumir de ninguna de las maneras, únicamente que se han pasado demasiado rápidos y eso es porque se han sido bonitos.
Puede que casi todo ahora lo deba al apoyo que me has dado desde que nos conicimos en Jerte, y sobre todo en los últimos años tan difíciles.
Te dedico estos 2000 kilómetros que corrido y que has hecho conmigo, porque sin la mano que me has tendido, se habrían hecho interminables.


Hace un año de mi primera carrera competitiva, la Media Maratón Tierra de Barros, para la cual sólo entrené a penas tres semanas y conseguí un buen tiempo.
Desde entonces empecé a cogerle el gusanillo a esto de correr y probé otras dos medias en Cáceres y Mérida, entre ellas, me enteré de que había carreras por montaña (ya habia leído en revistas sobre Kilian Jornet y Mireia Miró o Miguel Heras , más cercano a nuestras tierras y grandes corredores españoles a nivel mundial) y en Extremadura, y así empecé a probar en Jerte, corriendo una semana después de la Media de Cáceres, y con aún demasiados kilos en mi cuerpo. El objetivo no era otro que acabar, y lo conseguí, determinados problemas tamppoco me dejarían rendir mucho más.
A partir de aquí empecé a tomármelo un pelín más en serio y empecé a entrenar, con alti-bajos pero con una 2medio-constancia" y de vez en cuando por terrenos montañosos, se pueden visitar todas mis rutas interesantes en WIKILOC
Así, desde Enero de 2011 hasta hoy he cumplido más de 2000 km de carrera, 1000km en los 6 primeros meses, cuando compré mi GPS del Aldi, que bueno, marca un poco de menos, pero todo un logro correr en 4 meses 1000 km, con entrenos tan interesantes como la Ruta de la Plata a las Herrerías, Rutas Peñas Blancas, y la más dura Peñas Blancas+Castillo de la culebra, así como otras por Pirineos y Sierra de las Nieves en Tolox, todas a vuestra disposición en WIKILOC

El resumen de carreras competitivas y no son:

• Media Maraton Tierra de Barros (Almendralejo). 1ª Carrera. 1h32m26s (4:26 m/km)
• Media Maraton Cáceres Creativa. 1h36m41s.
• MEDIA MARATON DE MÉRIDA PATRIMONIO DE LA HUMANIADAD. 1h32m18s

CARRERAS POR MONTAÑA:

• I CARRERA GARGANTA DE LOS INFIERNOS. 1h11m00s
  
• MEDIA MARATON CABEZA LA VACA TENTUDIA. 1h51m45s
  
• IV CARRERA PENCONA 2h42m29s
  
• III CARRERA CONTRA EL CRONO ASPERILLAS 59m54s
  
• IV MARATON POR MONTAÑA "PUEBLO DE LOS ARTESANOS" 3h41m33s
  
• V SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO 56m55s
• CARRERA POR MONTAÑA SUBIDA A LOS CAMPANARIOS (Casas del Monte)
  

No competitiva:

• I Media Maratón Valdigüelo. Santa Marta de los Barros 1h49m32s
  

V SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO

Este fin de semana se celebró la V Subida al Castillo de Portezuelo, penúltima prueba de la copa de Extremadura.
Ha sido una carrera rapidísima desde el principio, yo nunca he corrido a un ritmo tan rápido, salimos desde el bocinado a tope, y al final pagué un poco el esfuerzo, aunque en la última rampa pude apretar un pelín más, en fin, 56:55 en los 14,400 metros de carrera, aunque no con demasiado desnivel.
En esta carrera puede contar con el apoyo de Belén y mi padre que animaron desde el principio al fin, sobre todo Belencita, que chilla más que nadie.
La llegada como siempre emocionante, aunque sólo pude recortar 5 puntitos al tercero de la general, por lo que la cosas se pone difícil para la última carrera.

Clasificación general

Boa viagem, Lisboa

Dias em Lisboa

No metropolitano

Sorrisos e lágrimas

Reflexão

No fim das contasAproveitamento da fachada

Pânico

CONCENTRACIÓN BLOQUERA BARRUECOS 2011

No sólo de carreras vive el hombre, o en esta caso yo mismo, después justo de una año, la concentración anterior, volvemos Óscar y yo a Barruecos, no habíamos tocado la roca desde el 2010 en el mismo sitio, pero bueno, no se da del todo mal, sobre todo a mi compañero que encadenó dos o tres 6a+ de bloque, toda una máquina, y es que lo que no le de la natación... Yo no quise arriesgar demasiado en tener alguna caída mala para evitar lesiones, y al final acabé con un dolor en el brazo izquierdo alucinante, ceporro que es uno...

En fin que de momento le seguiremos dando a las carreras, la próxima: Subida al Castillo de Portezuelo

I Carrera por Montaña Jerte

VI CARRERA DE LA MUJER CENTRAL LECHERA ASTURIANA DE SEVILLA 2011

Después del parón semanal desde la Maraton de los Artesanos, retomamos la carrera, esn este caso de acompañante de Belen, que se animó a realizar su primera carrera, en este caso de 5km, en Sevilla, junto con otras 5500 personas más y su cuñada, o sea mi Hermana.
Fue increíble el ambientazo de la carrera en La Plaza de España y Parque Maria Luisa. Completaron el recorrido en 27 minutos y lo que es más importante, les picó el gusanillo, y ya seplantean correr alguna media, a ver si es verdad...
Todo un reto conseguido, Felicidades CHAMPION.





http://www.carreradelamujer.com/

IV MARATÓN, III MEDIO MARATÓN y I CROSS POR MONTAÑA "Pueblo de los Artesanos"

Nunca pensé en que acabaría esta carrera, 42 km con un desnivel acumulado de unos 1080 m positivos y pendientes por encima del 27%.
La carrera empezó rápida, al menos para mi que tenía pensado empezar a unos 5:00 min/km los 12 primeros y después ir ada`ptándome un poco a las condiciones y pendientes de la carrera, porque sabía que iba a ser duro, al final los 12 km los hice a una media de unos 4:30 min/km lo que me parecía una barbaridad y lo que se me venía encima iba a ser chungo. La subida al castillo de Portezuelo ya andando, después un cresteo incómodo por piedras sueltas y rocas. Del 14 al 16 se bajaba por un cortafuegos no demasiado cómodo por lo que tampoco se podía acelerar, un tramo largo por dehesas sin demasiadas pendientes, para después afrontar la abismal subida a la Silleta
(cerca de los 800m de altura con pendientes del casi 30%) Desde ahí, km 23-24 aprox bajada muy cómoda todo el rato hasta alcanzar la dehesa de los 10 primeros km. Desde la Silleta empecé a sufrir trribles dolores en gemelos, aductores, y cuádriceps y lo que en un principio pensaba que era una piedrecilla debajo de tercio anterior del pie, acabó siendo una señora ampolla de esas que hace una bota de alpinismo recien estrenada en una ruta de 14h.
Al final llegé con una emoción increíble y unas ganas inmensas de contarle a Belén que acabé la carrera, y en 3h41m, cuando estimaba un tiempo de entre 4 y 5 h, a quien agradezco el inmenso apoyo y esfuerzo que realiza cada dia conmigo, por ser el pilar básico de todo lo que nos rodea, los verdaaderos cimientos para que pueda seguir para arriba.
en fin emoción como cada carrera.

Clasificación general y categoría
Fotos del blog de la organización:




Esperando el inicio en el pabellón:

Mis pies y zapatillas a la espera:La salida (Estoy a la izquierda)



Paso por Portezuelo:
Atravesando el castillo de Portezuelo:

Cresteando para afrontar el descenso del cortafuegos:
Mis zapatillas al llegar a casa:


Noticia del Diarios Extremadura