CARRERAS DE ULTRA DISTANCIA

Kilian y Anton Kupricka

Pues si, cada vez somos más los que nos decidimos a enfrentarnos a carreras de larga distanci, o "ultras" como decimos entre nosotros.

Pero ¿Qué es esto?

Un ultratrail es un ultramaratón por montaña. Es decir una carrera por montaña, a pie con una distancia superiore a los 42,195 km que tiene un maratón, asi es que si, una carrera de 50 km ya podemos considerarla como una carrera de ultradistancia.

El ultra más conocido, posiblemente se el UTMB (Ultra trail del Mont Blanc) Consiste en una carrera en los Alpes, con salida en Chamonix (Para muchos la cuna del Alpinismo) y que recorre los países de Francia, Italia y Suiza.

Los incombustibles Pedrito y Teo

En la primera edición, fue llamada como « la carrera de todos los superlativos ». La vuelta la macizo del Mont-Blanc completo, atravesando 3 países : Franca, Suiza y Italia. Una carrera que todo corredor de Ultras tiene que acabar al menos una vez en la vida.
El Ultra-Trail du Mont-Blanc® son 168 kilómetros con 9.600 metros de desnivel positivo y es en semiautonomía.
- Máximo 2.300 corredores
- Tiempo limite, 46 horas.
- El tiempo estimado de los primeros es de 20 horas.
- Se necesitan 7 puntos para poder optar a un hueco en la carrera.

Para ello, muchos corredores realizamos carreas calificativas para poder conseguir esos 7 deseados puntos para poder entrar en esa carrera.

Otras carreras de este tipo y de nombre reconocido:

Andorra Ultra Trail

Gran trail de Peñalara (Segundo objetivo de ultra de este año)

Gran Trail Aneto-Poset

Marathon des Sables

Transvulcania

...

Manuel Perozo

Pero siguiendo con los corredores, cada vez somos más, si, el 18 de Mayo corrí el Ultra trail Serra de Sao Mamede, casi duplicó el número de participantes respecto al año anterior, que también participé. Dentro de nuestra comunidad, Extremadura, también somos más los que cada vez nos animamos a hacer este tipo de carreras. Manuel Perozo (que cuenta con unos cuantos), Pedro José Hernández (Con retos realizados dentro de nuestra propia comunidad, y uno de los más reconocidos extremeños), Kiko Velasco (Se enfrenta en unos días a la dura Travesera), Fernando Alvez ( de Badajoz y finisher del GTP y UTSM), Paco Fernández Torres,

Teo, M.Madruga... y otros muchos que dejaré en el camino y que aunque sea entrenando realizamos "ultras".

Kiko Velasco, Jerteño, de entreno

¿Quién sabe? Posiblemente pronto tendremos una carrera de ultradistancia por montaña en Extremadura, o sea, nuestro propio ultratrail, y es que juego hay para hacerlo, falta lo de siempre...

En fin, loco/as, "semos" bastantes y con el hándicap de que nosotros mismos nos costeamos todos los viajes, alojamientos, materiales y entrenos que sólo en entrenos acumulas algúnos pares de zapatillas al año.

Somos loco/as del deporte, del disfrute de la naturaleza, de la montaña, del medioambiente, del riesgo, de la locura...

Somos loco/as de la aventura de conocer hasta dónde llega nuestro cuerpo, de descubrir cuánto puede aguantar.

Paco(Izq) y Javi (Centro)

Somos loco/as de la motivación por el afrontamiento de nuevos retos, cada vez más difíciles, más bonitos, más complicados, más asequibles, o no, de disfrutar de la montaña, de su clima, de su frío o calor, de la lluvia, del granizo, de la niebla, de la nieve, si hay.

Y si, muchos no lo comprenden, "menuda locura" ni si quiera uno mismo, lo entiende, a veces cuando termina una carrera de estas. 

Yo mismo aseguré, y grabándolo con el móvil, para que quedara constancia, que no volvería a cometer la locura de correr un ultra. Lo bueno, que tapé el micro y no grabé el sonido. Eran las 4:30 de la mañana, había estado más de 20 horas dando la vuelta al Aneto, recorriendo cerca de 100km con 6000 m positivos. Llegué exhausto.

Llegué sucio.

Cansado.

Dolorido.

...

Pero llegué. 

El reto deportivo más duro y difícil que jamás haya completado.

Estas carreras enganchan, una vez que la pruebas (y te recuperas...) vuelves a la carga. 

Javi, o sea, Yo en USM 2013

Y así os pasará a todo/as aquello/as que debutéis en un ultra, seguro, repetiréis, así que mucha suerte y ánimo.

Más:

de mí:

I Ultra Trail Serra de Sao Mamede. 2012. 15h41m

Trail del Aneto By Trangoworld 2012. 20h39m.

II Ultra Trail Serra de Sao Mamede. 13h45m

De otros corredores.

Javi Moreno  le gusta esto. (Extre-maño) GRupo B-trail Cáceres

Pedro José Hernández (Y sus Retos)

Kiko Velasco (Jerteño de puro cerezo y nuevo "ultratrailer")

Kilian Jornet ( ¿corredor?)

Anton Krupicka (uffff...)

.....

UTSM - Ultra-Trail da Serra de São Mamede 2ª edição

Cuando se supera un reto de estos, creo, no sabe uno por dónde empezar, pro el principio, o por el final... Lo haré por ambos... Este Sábado terminé mi tercer Ultra, os lo cuento:

Héctor con mi dorsal. Es su cumple

El viernes salí con Belen y los enanos tranquilamente desde Mérida hacia Portalegre. Ya estudiada la carrera, aunque la mente después me falla y olvido los perfiles, PACs... ya estudiado el tiempo, iba a hacer frío, mucho frío, desactivo los datos del teléfono para entrar en Portugal. A partir de aquí cualquier cosa sería pura sorpresa.

No alojamos en Convento da Provença, una magnífico lugar, recomendable, y coincidente con el PAC 9.

Allí me eché una siesta, esperaba de unos 15 minutos, pero al final fueron cerca de dos horas, mientras el resto de la familia disfruta de los servicios del alojamiento, vamos, del futbolín principalmente...

Para cenar... pasta no, uma sopa d´ovos e batata, increíblemente buena, frango e polvo (PULPO), bien aliñado todo, con su cilantro, ajo y buen viaje de aceite, vamos lo ideal...

Sobre las 22:30 (siempre hablando en hora portuguesa, una más en España) me acerco al Estadio, y mis niños y Belén dormidos, ya me quedo allí hasta las salida, 00:00.

Salida con más de 250 corredores, de los 300 inscritos, aunque yo creo que había cerca de 300 saliendo.

La serpiente de luz se veía desde muy lejos, la estampa era maravillosa. Los primero km los hago con mi compañero Vitorino Coragem, un verdadero ejemplo y asiduo a estas carreras, aunque al final nos despegamos.

Con Fernando. al final no pudo ser

Los primeros km son suaves, a penas tramos destacables, e incluso con algo de calor, incluso me quito la chaqueta para evitar empapar excesivamente la ropa. Después venía un tramo de unos 500 m junto a una rivera, rocoso, peligroso, el año pasado uno se hizo una buena breca en una caída. Cruzamos el arroyo un par de veces, empiezas a mojarte, y yo sintiendo un brutal dolor en los tendones del talón, que me hacían pensar en lo peor, en a penas 5 km, pero debío ser de no haber calentado, porque al rato pasó.

PAC 1

Este tramo lo recordaba bien. después PAC1 tras una subida y bajada, relativamente duras para las condiciones. PAC 2 en Alegrete, en el Bombo de la Música. Un pueblo que sólo he visitado de noche y en esta carrera, el año pasado empezaba a amanecer aquí.

Ahora empezaba la fiesta. Desorientado, con noebla, con lluvia, con viento... con todo y empiezan los tramos duros. Primero la subida Cruz de Cume (9km +550m) y después Antenas (3km +300m) Arrriba, en las Antenas PAC 3. Un frío brutal, yo ya iba con guantes, abrigado con todo lo que tenía, con una tiritera del carajillo, pero del frío apenas paré unos segundos a comer algo porque era absolutamente insoportable. Es una zona muy húmeda y fría la de esta sierra. Desde las Antenas un descenso bastante técnico por un senderito, es  de los pocos tramos con un suelo blando, de tierra.

Empieza a amanecer. Porto da Espada

Empezaba a cansarme de la noche, se me empezaba a hacer demasiado larga, aunque me encontraba perfectamente, una vez pasó el frío y empecé a calentar de nuevo, aunque no acabo de eliminar ropa, mejor me quedo así...

Me dirijo ya al PAC 4, del Barragem De Apartadura, tras un largo tramo de 10 kms duros con alguna subida y bajada algo rompepiernas, por bosque, húmedo y de nuevo vuelve a entrar el frío. Físicamente iba casi perfecto, pero la noche se me estaba haciendo demasiado pesada, no hacía más que mirar la hora y calcular a qué hora amanecería. Este fue el único suplicio hasta el momento. La aparición de la luz natural, y empezar a orientarme un poco.

Entrada en Marvao km 60

Subida a Porto da Espada (3.5km +211m) no se hace especialmente duro, parece que el color del cielo se va tornando un poco azul oscuro, y desaparece el negro de la noche, aunque aún es necesario frontal. Voy con otros dos corredores, pero no nos hablamos, llevamos juntos unos 15 km, y seguiríamos así otros tantos, creo que hasta Marvao, pero en el PAC5 Porto da Espada uno de ellos para poco y el otro demasiado, yo salgo en el medio, íbamos entre los 25 primeros. Ninguno de los tres nos lo creíamos. La verdad es que había sido durísimo hasta este punto por las condiciones metereológicas, pero nunca pensé que hubiera avanzado tanto. Esto me dió un puntito de fuerza para enfrentarme a la subida de Marvao, una de las más duras.

En Portage me encontré a mi amigo Chisco, que me dió mucha energía, que le agradezco, porque levantarse a la hora que era... es para valorarlo, y mucho, GRACIAS CHISCO.

Agradecida comañía

Llego a Marvao, entro por la misma puerta donde el año pasado estaban animándome Belén, mi padre y mis hijos, pero esta vez no había nadie, pero nadie... eran las 7 de la mañana... Llegué al PAC6 de Marvao un poco aturdido, iba muy bien y concentrado, no quería perder tiempo, así que me cambié rápido de ropa, dejé el chubasquero, me alimenté un poco y reanudé la actividad. No creo que perdiera demasiado tiempo, pero el caso es que al menos 10 personas me pasaron en este avituallamiento.

En la bajada de Marvao, que se hace dura por el terreno, es calzada de piedra redonda, empiezo a notar cierta molestia en las piernas, casi calambre, o amenazas... ufff, ahora no, con lo bien que iba, ahora con dolores no... intenté no hacerles mucho caso e hidratarme muy bien, con algunas gominolas, isotónica y agua, lo fui medio llevando. No quería tomar geles, porque los geles últimamente no me sienta demasiado bien.

La CANECA y el dorsal M021 Dentro de una bolsa y casi destrozado

El tramo de Marvao Carreiras ha cambiado respecto al año pasado, el cambio era sustancial, y como había salido una carrera de 42 k desde Marvao, empecé con dudas de si iba bien o mal... esto me psas por no estudiar el recorrido. Paradas constantes, miradas hacia atrás a ver si venía alguien... las balizas estaban pero dudaba si era solo para el ultra o era para la de 42k... decido seguir, no estaba yo para dar la vuelta... Al final llego a Carreiras, PAC7, "ya me queda menos de un maratón" pensé. 

A partir de aquí empiezas a descontar carreras, ahora queda un maratón, ahora queda una de 30 km, ahora una media, ahora una de 15km.... antes era al revés, sumas... dos maratones, o cuatro medias... una maraton ás una media....

El restar te anima más. 

A penas paro en Carreiras y trato de mantener el ritmo hacia Castelo de Vide, con una subida muy mantenida por calzada, sonkm subiendo constantemente. Empezaban a adelantarme los de la ruta corta, joer, iban flechaditos, yo también podía trotar aún, y alternaba trote, con caminada rápida, pero antes de llegar a la ermita de Nuestra Senhora da Penha, hay otra bajada y otra subida que te lleva al PAC 8.

Llegando al PAC ) Convento da Provença

El siguiente es el de Convento da Provença, allí están los míos, aunque los dolores en las piernas empiezan a agudizarse, la verdad es que voy aguantando bien, las zapatillas empiezan a molestarme, ya son bastante viejas, y le pido a Belén que me prepare otras allí. El cambio fue clave. Emocionante la llegada al PAC 9, un beso de Héctor, Elsa y Belén, como algo (había pizza) y a seguir, estaba motivadísimo, y bastante fuerte, no me estaba creyendo el tiempo que llevaba. Me quedan unos 15 km.

En PAC 9 con la Familia. Apoyo incombustible

Pero la motivación se me pasa cuando antes de la última subida, de 2km con +200m empezando los calambres, iba con un cuidado absoluto para evitar agarrotamientos en las piernas, a penas podía trotar, aunque lo intentaba para ir soltando un poc las piernas. Comía gominolas, bebía mucho... pero creo que ya era normal, llevaba casi 100 km en las piernas.

El PAC 10 era el último, estaba dolorido, pero no cansado, Es una bajada por escaleras, intento relajar las piernas, son solo 5 km.

5 duros km hasta el estadio, a 2 echo mano del cartel de dedicatoria a Héctor por su cumple, y a los de siembre, mi madre, Belén, los niños y mi padre.

En la entrada del Estadio allí estaba Héctor, preparado para correr los últimos 300m, este año el estaba más fuerte, tanto, que me costaba seguirle, aunque los dolores habían desaparecido por arte de magia.

Entrada en Meta

Foto de Familia

Distancia:	102.28 km
Tiempo:	13:45:39
Ritmo medio:	8:06 min/km
Altura ganada:	3,216 m
Calorías:	6,352 C

Nuevo reto, otro Ultra.

¿Quién me lo iba a decir hace 5 meses? que estaba recién operado de la rodilla, que me tenía que mover con muletas. ¿Quién me iba a decir que con a penas 3 meses de entreno acabaría esta carrera?

Pues acabé, si, con la misma emoción de siempre.

Una carrera con una organización perfecta a cargo del ACPortalegre. PACs perfectos, voluntarios perfecto....

Una carrera que puede parecer no demasiado dura por el poco desnivel, pero es un auténtico sube y baja, con un suelo nada cómodo, con muchas piedras que no permiten desconcentrarte, una zona que es muy húmeda, de viento y frío, con condiciones atmosféricas duras... 

Gracias por las felicitaciones que he recibido de muchos de vosotros por Facebook, sms o whatsapp. gracias de verdad a los que animasteis antes y sobre todo gracias a la persona que siempre está ahí, con lo enanos.

A por la siguiente??????

Entrando en Marvao

CLASIFICACIÓN

UTSM - Ultra-Trail da Serra de São Mamede 2ª edição: 18 de maio de 2013

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Si, esto es lo que queda para enfrentarme a mi tercer ultra, y cómo no iba a ser el de Portugal, el de Portalegre. No es que sea un ultra de demasiada dificultad... si no fuera por la distancia que recorre, a mi el año pasado me marcó el GPS 110 km, no se si me perdería tanto como para hacer 14 de más...
Este año con poco entreno, a penas emecé a correr de nuevo en Febrero, y solo he hecho dos semanas de carga, con unos 90 km máximo de carrera, tampoco ha sido muy específico el entreno como lo fue el pasado año, pero en fin, no daba para más. También he huído un poco del estrés y el agobio de prepararlo con lo que lo hice el año pasado. Esta vez ha sido relajadito.
La carrera se puede seguir on line en la página de la organización: http://www.trailutsm.com/, por si a alguien os interesa saber por dónde ando...
SIGUE AQUI
Objetivo: Terminar, sólo terminar, en el tiempo que sea, pero llegar a la meta y sentir lo mismo que al año pasado.
Crónicas de la anterior edición.

• Ultra Trail Serra de Sao Mamede I
• Ultra Trail serra de Sao Mamede II
• ULTRA TRAIL SERRA DE SAO MAMEDE

III CARRERA POR MONTAÑA GARGANTA DE LOS INFIERNOS - JERTE

Y es que se veía venir, con las plazas agotadas en tan solo 21 horas, era previsible que sería la gran cita del año. más de 200 inscritos en una carrera que discurre por uno de los parajes más bonitos extremeños.

Llegada en 2h20m

Una organización que tenía todo previsto. Ya el año pasado se veía el trabajo mejorado de la 1ª Edición, y este, bueno, ¿Qué decir de este año? que se salen estos jerteños,

Tramo por los Pilones

Un recorrido bastante corrible, con tramos muy técnicos, con fuertes pendientes, con saltos, bajadas de vértigo,  y alguna rampa inesperada, sobre todo para los que no miramos el perfil, bueno, o si, pero que nos quedamos solo con el pico más alto del perfil, y no miramos más del recorrido.

Un recorrido duro, pero "aguantable" en el que saber administrar fuerzas es fundamental, y conocerse los tramos también.

Vamos por partes.

Dejando el sendero de subida a los Pilones. k5

Salimos de Mérida a las 7:30, madrugón, llegamos y una cola de espanto para recoger dorsales, de espanto pero rapidísima (bien organizado). A penas calentamos desde el coche a la salida después de un rápido café y ... en el baño.

Acostumbro a salir lento últimamente, y apretar a mediado de carrera hasta el final, o al menos eso intento, la verdad es que este año estoy aguantando mejor los inicios de carrera,con pulsaciones un poco más moderadas.

También tramos corribles

Deseaba llegar a la subida hacia los Pilones que me trae muy buenos recuerdos de los años que trabajaba enel campamento y subíamos con los acampados a bañarnos en la Garganta. Cruzar ese puente es una delicia, bastante gente allí animando a, sobre todo los jerteños, y en plan broma les riño para que animmen al resto.De repente se ponen todos en pie a chillar y animar. GRACIAS, la pies se te pone de gallina, para afrontar la subida por la roca, y empezar un largo tramo de ascenso, que decidí hacer despacio para poder observar bien la garganta. El campo estaba impresionante.

La subida dura, la hacemos con calma, y llega antes de lo previsto, por lo que me encuentro con fuerzas para apretar un poco, la bajada es espectacular, aunque con muchas curvas y me como más de una... hay que descender un pelín más despacio.

Una de las últimas subidas. Mirar atrás impresiona

El resto sube y baja, con tramos técnicos de bajada, adelantas te adelantan... pero sigo pasándolo mal en las cuestas, me falta entreno, cada vez soy más consciente de ellos, pero por el momento vamos con calma y tratando de no obsesionarme.

La última bajada,la hago demasiado despacio, ya notaba el cansancio en las piernas, aunque no demasiado, pero sentía que me fallaban un poco.

La entrada en meta es indescriptible,todo el pueblo volcado. Felicidades a los Jerteños por estar allí.

En fin el listón para organizadores está alto,muy alto y es que es normal, cuando los eventos se organizan con ganas, gusto y cariño, es normal que salga así. MUCHÍSIMAS FELICIDADES AL CLUB DEPORTIVO JERTE.

Clasificaciones, fotos vídeos... todo en

III CARRERA GARGANTA DE LOS INFIERNOS

Ambientazo en laPlaza

Intentando aliviar el dolor de cadera

RETOMANDO DE NUEVO LA ACTIVIDAD

Hace ya 4 meses y medio de la operación, y 2 y medio en los que he vuelto a la actividad de la carrera, el objetivo o reto deportivo sigue siendo las dos carreras largas, el UTSM y el GTP. La pega y mayor dificultad con la que me encontraré será la falta de entreno.

Noto y más que nunca la falta de entrenamiento, lo que me cuesta comenzar a correr, y lo que me cuesta llegar a un punto en el que la carrera se me haga cómodo.

cuando he participado en competiciones, noto que mis compañeros se alejan demasiado de mi al principio, y me cuesta una barbaridad acercarme a ellos, más que una barbaridad, una imposibilidad.

Aún así me quedo con lo positivo, pese a las molestias ocasionales, mantengo la actividad, y al fin y al cabo SIGO CORRIENDO.

Las actividades en las que he participado en lo que va de año han sido cinco, todas salvo la media de Cáceres que fue por relevos, superan los 20 km, y todas, salvo la Media de mérida las he acabado con buenas sensaciones y poco cansancio, eso sí, noto durante los primeros 45 min, que mi cuerpo no va.

La primera fue la Media Maratón de Guadalupe, una carrera fácil, casi con el mismo recorrido que el pasado año, y en la que no sufrí demasiado, es más casí físicamente iba mejor que el año pasado, aunque termine con una diferencia de 20 minutos respecto a la primera edición.

Decidí en esta carrera usar unas zaparillas de asfalto, que me proporcionaran una mejor amortiguación ya que todo el recorrido era por pista. La emoción de terminar la primera prueba con menos de un mes de entreno ya que empecé a correr sobre el 7 de febrero y la carrera fue el 24, fue enorme.

Pero, en fin, la carrera se terminó y con buenas sensaciones

Una semana depués, el 3 de Marzo, me coloco en la salida de la Media Maratón de Mérida con la idea de correr a un promedio de 4:30 m/km, pero la salida fue tan lenta al principio, que apreté durante unos km para alcanzar el promedio objetivo. El resultado, que en el km 7 estaba completamente exhausto, y no sabía si retirarme o segui, porque empezaba a sufrir como hacía tiempo. aquí me di cuenta de que falta entreno, mucho entreno. Que para correr una media rápido se necesita más de un mes de entreno, como muchos entrenadores y revistas afirman. Al final terminé, una nueva carrera,, una nueva media con un promedio de 4:37, y con una nueva sensación de entrar en la meta con uno de mis nuevos compañeros del grupo Pasito a pasito 2011, una agrupación de atletas de Calamonte.

Con, de nuevo una semana de recuperación y tratando de mantener los entrenos para el ultra, acumulando sobre los 70/80 km semanales, denuevo vuelvo a la actividad, vamos a darle a la Subida al Camorro. En esta nos vamos unos cuantos desde Cáceres, Chisco, Oscar, dos compañeros de este y yo. el tiempo parecía raro, lluvioso, pero al final el agua respetó, al menos a mi que entré justo cuando empezaron a caer las primeras gotas. Un lugar muy bonito donde no había esstado antes. Carrera sencilla, con una subida y bajada, bajada, bajada... Sin problemas, aguanto toda la carrera bastante bien a un ritmo medio constante, empiezo a notar un pelín de mejoría en cuanto al rendimiento, pero se notan los km acumulados. Aquí si, agua, charcos y arroyos por un tubo, pese  a no llover durante, mojados llegamos... De nuevo aquí hay reencuentro con compañeros que empiezan a participar en las carreras del Circuito, como Kiko, o Fati, que no les veía hacía tiempo.

Después parón y playita . aunque los entrenos no paran y realizo alguna tirada que empieza a ser larga, sobre los 28 km, para en poco tiempo buscar sensaciones en la siguiente carrera, La subida a la Lamparona, en la Codosera. otros 20tantos km de carrera con un par de subidas muy buenas, y una bajadita de las que me encantan, técnica, rápida y de las que tienes que poner mucha atención en cada paso que das. Algún contratiempo sin importancia, pero carrera que para mi fue perfecta, ya empiezo a notar que voy mejor, que los que me metíais media hora en 20 km ahora me metéis 15-20 minutos. VOY A POR VOSOTROS.

Ya voy recordando a recuperar mientras corro, a respirar cuando me falta el aire, a administrar fuerzas, a recuperar la técnica de carrera, cosas que aunque no lo parezca, en tres meses en el dique seco, se pierden...

Después viene una semana de excursión en Munich, Alemania, y claro con tanto lio, pues no da tiempo a entrenar, una semana más parado, hasta que el Domingo siguiente nos presentamos Belén y yo en la Media de Cáceres, pero ahora por relevos, y con un ritmo excepcional, no se si sería la alimentación alemana o qué pero corrí como no me lo esperaba a 4:16m/km con calor, pero sin cansancio.

En fin que ha sido un apretado inicio de temporada, con  bastantes carreras en poco tiempo y que no esperaba estar así tan pronto, aún queda mucho trabajo por hacer y mucho por mejorar, pero lo importante, disfrutar, ya lo tengo.

Y entre tanto, preparando también la Carrera por Montaña de El Pocito, en Calamonte

Y AHORA A POR JERTE... AHÍ VOY A PASARLAS CANUUUUUUTAS.

FIN DE SEMANA EN GREDOS

Con dudas sobre el estado de mi pierna, me llama antonio, que iban a Gredos, que si reservaba un plaza más en el refuguio Elola... Bueno vale, según vaya viendo, decido.
A final, el viernes por la tarde salimos, la previsión para el sábado era medianamente buen, para el domingo un poc mejor. La idea, La norte del Almanzor (2592m) así que ese plan no lo podía rechazar, la verdad es que no pensaba que pudíeramos realizar esa vía.

El Viernes pasamos noche en el Refugio de pescadores a la altura del Mellizo (desde Navacepeda a la Plataforma, a orillas del Rio Barbellido)Hacía un viento brutal, aunque dentro se estaba medio bien, fuera apretaba el aire tanto que parecía que nos volaríamos. Posiblemente no hubiera sido buena idea crizar Barrerones en esas condiciones. Posiblemente buena decisión quedarse.
A las 12 de la noche aparecen tres personas más a dormir, y empiezan los ronquidos.....
A las 8 estábamos desayunando, a las 9 nos disponemos a salir y el coche no arranca. Primer contratiempo, aquí empiezan a cambiar planes. Carlos y Marís suben a dedo desde el refugio. antonio y yo, pateamos un par de km hasta la carretera de la plataforma. Dedo y para arrriba. a toda prisa nos ponemos a caminar.
Llegamos al Refu elola, un poco de comida, preparamos material y a buscar Hielo.
Las imágenes hablan por si solas....



En una de las vías, se nos hizo de noche, colgados a 100 m del suelo, unas 50 personas nos observan con sus frontales desde el Refugio, a voces nos medio entendemos con ellos, especialmente cn María, que se volvió, sólo para decir que todo va bien. estamos encantados de estar colgados con la única luz de nuestros frontales, y medio colgados de un clavo mal puesto y unos cordinos de dudosa edad, por lo que reforzamos la reunión con un friend. esto será todo lo que nos separe de la caída al vacío. Decidimos dejar el frien allí, queremos volver a ver a nuestros enanos en casa.La experiencia maravillosa. Apagar los frontales en ese lugar es una sensación difícil de explicar, y por eso lo hicimos unos instantes Antonio y yo, para sentirlo.
De cena nos esperan unas lentejas, uf, no se si estaban buenas, pero entraron muy fácilemte, yo me apreté tres platazos, y después unos filetitos con puré de patatas.
La noche, pues 25 personas en una habitación, oliendo a pergañeta y roncando pues ya me diréis....
Por la mañana nos acercamos a otra vía, pero a las 11 decido ir a buscar el coche, fui a toda leche, 1h15min Laguna-plataforma.
La rodilla, bien, así que en la semana siguiente empiezo entrenamientos...

EMOCIONES COMPARTIDAS. CARRERAS DEDICADAS.

Afrontar una carrera, sea de 100 km o sea de 5 siempre es un reto para cualquier persona.
Yo llevo menos de dos años practicando este deporte de correr, he realizado medias maratones por asfalto y sobre todo carreras por montaña.

Emocionante la llegada de Portalegre

Acabar cualquiera de las pruebas en las que he participado es todo un reto para mi, algunas de ellas estoy convencido de que las acabaré, pero sigue siendo un reto el terminarlas.
Sea el tipo de carrera que sea, todas tienen algo en común, la puesta a prueba de tu cuerpo y sobre todo de tu mente.
Recuerdo que cuando acabé la primera media maratón que corrí, en Almendralejo, en 1h32m, no paraba de echar lágrimas, nunca pensaría que eso fuera a terminarlo. 21 km corriendo sin parar, qué locura. En ese momento tuve el apoyo inestimable de mi familia, mis enanos animando, y animados por Belén hacían que cada vez fuera más amena la carrera.
Un reto es todo aquello que uno se propone iniciar y terminar.
Para inicarlo y terminarlo con bunas sensaciones es necesario que algo te motive a hacerlo. Para mi, que llevo varios años moviéndome por el monte, mi mayor motivación durante una carrera es el disfrute durante la misma. Observar los paisajes, los senderos, las especies que te rodean, el ambiente de los corredores y los ánimos de los que te adelantan... o adelantas.
He conocido mucha gente en las carreras por montaña, Pedro, Teo, Miguel, Victor, Luis A. Pablos, Carlos, Javier (comesuelas), Kiko... todos nos damos ánimos antes durante y después de la carrera, aquí no se trata de ganar, se trata de ganarte.
Y hablando de ganarte, aparece la cuestión del límite del cuerpo.
¿Cuál es?
Después de las carreras ultras que he realizado (UTSM y Trail del Aneto) rondan a mi alrededor frases como que "eso no debe ser bueno para el cuerpo", frases que dice gente que me rodaea.

Llegada a la IV Carrera Pencona 2011. Con la mano al cielo...

¿Alguien se ha preguntado quién trabaja más es estas pruebas? El cuerpo o la mente.
Estar 20 horas corriendo/caminando solo durante una prueba deportiva da mucho que pensar. Tanto que a veces no sientes el cansancio ni el dolor en varias ocasiones.
En el UTSM pensé mucho, fue una prueba dura, a penas dos meses de entreno para correr 100 km con 3300m de desnivel. 15 horas. Solo. hablándome.

En el Trail Vuelta al Aneto 2012

En el trail de Aneto fueron más de 20horas. También solo. pero con mucho más sufrimiento físico. Tanto que el cuerpo me pedía parar. Sentía en tramos tanto frío que lo único que deseaba era dormir. Pero en situaciones tan difíciles empiezas a recordar los tramos en los que has disfrutado tanto, en lo que llevas detrás y por los caminos que has caminado, los entrenos realizados y el sacrificio para ello. Pero sobre todo en las personas que quieres. En mi mente no desaparecía ni un solo segundo varias personas.
Por un lado mi madre. Puede que la única excusa de toda esta aventura haya sido venir aquí. Sencillamente porque después de pasar una semana con unos 16 años en Benasque, ignorando como un adolescente o huyendo la realidad, llegué a Mérida desde Benasque y recibí la peor noticia de mi vida. Volver a Benasque ha sido una verdadera prueba de fuerza. Recuerdos y arrepentimientos a los que me he enfrentado.
Esta carrera es de ella.
Por otro Belen, que me acompaña a todas las carreras, unas veces asistiendo para animarme como si fuera la final de un torneo mundial y siempre animándome a seguir adelante y apoyándome.

Emociones compartidas con Belén. Gracias.

Y mis niños que ya se han acostumbrado a que papá se vaya a correr casi todos lo días.
De esto piensa uno en una prueba tan larga, de lo que me ha sucedido a lo largo de muchos años y compartiéndolo con parajes excepcionales.
Las sensaciones no se pueden explicar. Llevo toda la vida ligado al monte, aunque desde pequeño fuera a sitios como Sierra de Arroyo o Calvitero (cuando mi padre me llevaba, y arriba nos sentábamos a comer salchichón casero, de matanza buena, con pan y alguna pieza de fruta). El monte es parte de mi y no podría explicar por qué me siento tan bien allí arriba.

Mi padre y mis niños en el Castillo de Marvao. UTSM 2012

Por eso pienso que malo para el cuerpo, pruebas de este calibre no lo son. Más bien todo lo contrario. Son maneras o terapias que ayudan a uno a conocer lo que es capaz de hacer. De tener y adquirir confianza de que puedes conseguir lo que te propongas, de que puedes mejorar, de que puedes conseguir objetivos, de valorar la satisfacción de ello (pese a acabar lesionado este año, aunque uno nunca sabe a ciencia cierta si es por correr).
Cuando corro, corro conmigo mismo, para mi en una carrera sólo estoy yo, porque si estuviera contra alguien, para ganar a alguien ya no sería lo mismo, dejaría de tener el interés que tiene en mi, y me vería obligado a dejar de hacerlo.

Conocer gente es uno de las atracciones de esto- UTSM 2012

Así que mi consejo a todo/a que se anime a realizar pruebas que parece imposibles, ya sean de 10 como de 100 km, ánimo y disfrutad de la emoción de atravesar una meta después de superar las dificultades que creías imposibles.
Porque, que os quede claro, todo se puede conseguir.
Saludos