miércoles, 13 de abril de 2016

XVIII EDICIÓN DE LAS LXVII MILLAS ROMANAS

En la antigua Roma la milla romana equivalía a la distancia recorrida con mil pasos (en latín: mille passus, plural: milia passuum). Para los romanos, un paso equivalía a dos pasos de los actuales, puesto que consideraban la zancada como ciclo completo: distancia recorrida por uno de los pies después de apoyarse en el pie contrario. A su vez un passus equivalía a cinco pies romanos. La milla romana (milia passum en latín) equivalía a 5.000 pies y a 1.481 metros aproximadamente.
Por lo tanto, echando cuentas, el recorrido sería de unos 100,708 kilómetros.


La prueba la organiza el Club de Senderismo Camino de la Plata y llevan ya 18 ediciones con esta, participé en una de las primeras, entonces andando, con botas de montaña y llegué solamente hasta San Pedro de Mérida.
Parece mentira que estando en casa, nunca haya corrido esta prueba, me he acercado varias veces a la salida y a meta, pero lo que es correr... nunca me animé, quizás por el tipo de recorrido, demasiado plano, y poca montaña.
En esta edición han cambiado sustancialmente el recorrido, con subidas al Castillo de Alange y a la Calderita, primero y después por Cornalvo. Me atraía bastante más, y por ello me decidí a inscribirme.

A.D. Mérida Trail.

Salida a las 21:00 del Viernes, desde un sitio incomparable, El Arco Trajano de Mérida, al principio no me parecía buena hora, pero allí habría que estar. Pequeña siesta, demasiado pequeña y partido de fútbol de Héctor justo antes, con un poco de estrés, corriendo de un  lado para otro antes de la salida, mero me serviría para calentar...
En la Salida reencuentros agradables como siempre, Javi Moreno, David Higueras, Israel y Rulo, Julio... un montón de caras conocidas iba calentando el ambiente.
La salida, controlada hasta la N-630 con risas y bromas, casualmente en cabeza dando la nota los del grupo de Mérida Trail.


Voy encontrándome con más gente y vamos hablando hasta Calamonte, allí están Belén y los críos, con el resto de familia del grupo, animando!! vaya tela, no paro demasiado porque podemos seguir, el mejor acierto, no dejarnos parados allí.
Control de Alange
Me reúno con Gonzalo de la Granja (Vilaraiders) y Darío (Itaca), y hablando vamos hasta Arroyo de San Serván (en el tramo de carretera un coche se nos cruzó a toda pastilla, a menos de 1m... buen susto). Llegamos a Arroyo muy bien y el primer contratiempo, parados 15 minutos. No tenía muchas ganas de comer, y estuve un rato con la familia, que de nuevo vuelven a presentarse allí. Casi todo el pabellón ocupado por los nuestros!!
En la salida de allí empezamos con los despistes, unos por un lado, y otros por otro, un poco más adelante, en la salida del pueblo, otra vez... después alcanzo a Gonzalo (Sipotes) y vamos juntos un buen rato a un ritmo muy bueno hasta Torremejía (donde estuvimos otros 10' parados y aquí si que me quedé frío) y después salida hacia Alange. Desde allí empiezo a darme cuenta que vamos entre los 10-20 primeros, muchos ratos segundo con Gonzalo. Después nos pasan dos chicos a buen ritmo y me uno a ellos, por delante nuestra solo un corredor.
Llegada a la subida al Castillo y la inicio segundo, detrás de mí viene Manu (Montijo) y Darío, creo, que hacen la subida conmigo hasta el castillo, entonces empiezo a bajar un poco más rápido, y cuando entro en el pueblo veo que voy solo. Entro en Alange en segunda posición, justo cuando el primero salía y no me lo podía creer. Iba bien y sabía que tendría que mantener el ritmo, no obsesionarme y valorar dónde estaba para gestionar bien las fuerzas.
Pero la luz roja de referencia del que iba delante la perdía, por detrás veía alguna luz no demasiado lejos, sabía que alguno me alcanzaría, el sueño, seguro se desvanecería y de nuevo volvería a la realidad.
Llego a la Zarza en la misma posición, y apenas consigo ver nadie detrás de mi, sólo a lo lejos, ya bajando del puerto las Hoyas, veo una luz roja
Entro en la Zarza y en el control hay un grupo de chavales que nos reciben con "ahí tus huevos" con el que temblaban las pareces de las silenciosas calles del pueblo a las 2 de la mañana. Me dicen que acaba de salir hace 3 minutos, es una distancia asequible para lo que queda, lo que dudaba es que al final quedaran fuerzas para cogerle, pero nunca me había visto en esta. Quizás me preocupaba más lo que venía detrás.
Con Isra y abajo Rulo. Buena pareja
Cuando salgo de La Zarza le veo cerca, y pronto nos encontramos a un todoterreno viniendo de frente, nos dice que se han equivocado balizando y el camino que llevábamos era incorrecto. Vuelta atrás (a el lo montaron en el coche unos metros... lo que no me pareció mal, ya que no tuvo intención).
Desde ahí, km 53.4 por mi gps, fue una verdadera odisea de constante errores siguiendo el vehículo y/o rectificándonos constantemente.
Pasamos Villagonzalo allí íbamos juntos.
Yo dejé a mi compañero sobre el 55 y desde ahí empecé solo, pero de nuevo constantes errores nos hacía reagruparnos. Ir delante tiene esa pega, que tu te equivocas antes y rectificas después.
Pero definitivamente, cansado, cargué el track tras es último error y haber dado una absurda vuelta de 2 km extra, y entonces empecé a marcar mi ritmo, mucho más constante y vivo, llegando a aventajar a mi compañero en bastante distancia.
Así llego a San Pedro de Mérida, siguiendo el track de mi reloj, sin marcas, sin balizas, hasta que en una plaza veo el coche de nuevo balizando, y me empiezan a rectificar de nuevo el track, e inocentemente, les hice caso, idas y vueltas, calles sin salida... desastroso!! y lo peor es que después de seguir sus indicaciones, ya fuera del pueblo, me parecía que algo fallaba, y les pregunto que dónde está el control, ellos me dicen que en la entrada del pueblo. Después de hacerme recorrer todo el pueblo, me dicen que debo ir para atrás!! reconocen su error, pero niegan llevarme de nuevo al control, "porque si no nos vuelves a coger".
 
Vuelvo al polideportivo, sello, y casi sin comer nada, ni beber, el compañero que venía detrás de mi estaba listo para salir, cuando allí haría perdido cerca de 15min en los más de 2 km extra que hice. Sin motivo, descargo parte de mi rabia en el Pabellón, no en nadie en concreto, pero es de entender que cuando llevas 72km en las piernas (5 más de lo que dice el rutómetro) me pudiera sentir algo molesto, en cualquier caso, ya se lo transmití allí a las chicas del control, y lo repito de nuevo, siento haber entrado enfadado, ellas no tenían culpa...


Salimos juntos, de nuevo, y yo le guiaba el recorrido, como pude cambié las pilas de mi frontal, a oscuras, palpando los polos de cada pila una a una, mi compañero se alejaba y veía que ya sería difícil cogerle de nuevo. Pero un esfuerzo más y llegaría zona conocida. El Parque Natural de Cornalvo.
Javi Moreno. Un súper Ultrero
Allí volvemos a encontrar balizas antes del pantano, pero en un tramo muy corto, hasta que nos encontramos con el coche de nuevo, en una subida por un tramo de sendero y desde entonces, ni una sola hasta el cruce de las Josefinas, ya en Mérida.
Seguíamos el track, excepto en un tramo de unos 500m que me despisté en este caso por mi culpa, lo reconozco.
Vuelta sobre nuestros pies...
Llegamos a una autocaravana, suponemos que será el control, pero está al otro lado de la valla, imagino que habría que abrir la puerta, lo hacemos y empiezan a montar el control. Yo empezaba a tener mucho frío y no quería parar más, le digo a mi acompañante que no paro  porque me empiezan a doler los dedos del fío.
Desde entonces empecé a ir solo, los tramos ya me sonaban bastante y poco después empieza a amanecer, ya los reconocía perfectamente. No había ni una sola marca, y me confié de nuevo, siguiendo caminos que ya había realizado en otra ocasión, pero de nuevo despiste y vuelta atrás, otro km extra... de nuevo error mío por no seguir mirando el reloj.
Desde entonces ya cada cruce empecé a mirarlo constantemente, no admitiría uno más.
Foto de Ángel en Acueducto San Lázaro
Pronto llegaría a Cuatro caños, y un poco más tarde al Callejón del Moro. Empecé a correr lo que las piernas daban de sí, el terreno era favorable, y no veía a nadie detrás.
Entonces fue cuando empecé a plantearme seriamente que podría hacer el mejor tiempo del esta edición si no cometía un error más.
En el tramo de pista hacia Mirandilla traté de no parar de correr, a veces el reloj me marcaba algunos km a 4:40, 4:59 y 5:05 minutos. y sí, empezaba a ponerme nervioso, y empezaba a mirar atrás constantemente.
Al llegar a Mirandilla empecé a acusar ese esfuerzo y aún quedaba la subida a la "Agüina". Ángel estaba en Mirandilla, dando ánimos y apretando, un fuerte abrazo cuando me encuentro con él. Quizás paré más de lo que debía allí, comí alguna naranja una cocacola y salí rumpo a Mérida.
Fue entonces cuando me crucé con otro corredor, este no era el que venía detrás de mi, creo que llegó demasiado rápido y pensé, que si ha seguido el mismo itinerario, venía demasiado rápido y no tardaría en pillarme.
Entrando en Meta
Desde la salida de Mirandilla, no paraba de echar la vista atrás, veíua que no llegaba, que no me alcanzaba, convencido de que lo haría en la subida a la Agüina, porque yo iba fundido. Traté de mantener ritmos constantes entre 5:30 y 6.
Llamé a Belén para decirle que me quedaba poco más de 20 minutos para llegar. No coge el teléfono (le había dicho en principio que llegaría sobre las 11:30).
Miraba atrás pero no le veía, ni si quiera cuando llegué a la parte alta de la Agüina conseguía verle, aún así mantenía los nervios.
Ya sólo quedaba bajar, esta cuesta la conozco. A ritmo de 4:30'/km llego al final donde de nuevo me encuentro a Ángel igual que después en el cruce de Josefinas y Acueducto de San Lázaro. Empujándome porque ya iba "degoñitao" como le dijo a Belén.
Rambla de Mérida, Puerta de la Villa, giro a izquierda, no viene nadie detrás.
Sergio Blanco hizo el segundo mejor tiempo
Empiezo a ver al fondo las paredes del Museo de Arte Romano de Mérida, las primeras terrazas de los bares, pero lo que no veía era el arco.
Pero no me había perdido de nuevo, aparecería justo después, escondido a la izquierda.
 Entré en 12h20'38'', me salieron 107 km. En meta apenas había gente, apenas estaban empezando a montar el avituallamiento, pero la alegría era inmensa.
Poco después llegaba Sergio Blanco, espectacular campeón!
Fui el primero en entrar, no el que ganó, sólo el que hizo, ese día, el menor tiempo. Ganar ganamos todos los que pudimos hacer todo el recorrido completo. 100km +1.806m.
Ya tengo mi Miliario
Agradecido de los ánimos de mis compañeros, de las felicitaciones de tantos amigos y conocidos, de llamadas y mensajes de personas y que demuestran mucho cariño, en especial a Ángel, Marce, Juanfran. A las chicas que estaban en la meta (Paloma, Virginia, Esther y Belén)...
Agradecido a Belén, por su apoyo, no sólo en los momentos de entrenar y coordinarnos con las tareas de casa, si no sobre todo por el apoyo y empuje que durante tantos años lleva ofreciéndome. Este reto, sin dudarlo es tuyo.
 













GALERÍA

LA CARRERA


http://www.caminoplata.com/node/89
Sobre todo, lo que aquí escriba, será una opinión personal, en la que no tienes por qué estar de acuerdo, y que únicamente sirva para mejorar.

El recorrido es espectacular, sobre todo para hacerlo de noche, ya que hay demiasados tramos de pista, que al menos de noche, se hacen bien, al no ver qué te queda delante... Las vistas que se ofrecen en las alturas son espectaculares por la noche, imagino que al conocer la mayoría de las localidades, te impresiona bastante. Además, ¿Cuando te vas a dar la oportunidad de tener estas vistas en otra ocasión?
La prueba, como se ha dicho en muchas ocasiones no es competitiva, y esto condiciona, desde mi punto de vista, varios aspectos que se deberían mejorar, pee a no ser competitiva. También entiendo que se puede carecer de medios personales insuficientes, y la solución sería complicada.
En cualquier caso lo que planteo a continuación no deben tomarse como crítica destructiva, ni como "lo que se debería hacer". si a caso, tenerlo en cuenta. Cada uno es libre de participar o no en esta prueba, y si lo hace debemos aceptar las normas que pongan.
Por un lado, el marcar un ritmo mínimo, creo que no es acertado, al menos para sellar. Planteo la opción de que quien quiera sellar y seguir, lo haga. En cambio me parece bien que los avituallamientos, si no puedes abrirlos hasta una hora determinada, por no tener personal, no se abran. Cada cual que decida si quiere llevar su propia comida en su mochila. Pero estar, en ocasiones parado hasta 15', puede ser peligroso para un participante.
A partir de Torremejía, ya no estuve parado en ningún control más.

Otra cosa importante, y esto si, creo qeue se debe solucionar, ya que es independiente de la competitividad o no, es el marcado del recorrido.
Había tramos que estabn espectacularmente marcados, rozando la perfección absoluta, como la Sierra de Alange, la Calderita y Mérida.
Pero el resto, fue un poco deficiente, y en mi caso inexistente delde el embalse de Cornalvo. Desde La Zarza había un vehículo marcando al mismo tiempo que yo iba avanzando, de hecho, había ocasiones que yo mismo iba diciéndoles por dónde se iba.
Debo decir que llevaba un ritmo medio por encima de 7'/km por lo que estaba dentro de los tiempos que marcaba el rutómetro, o sea, que tenían previsto que el más rápido pasara mucho antes por ahí. Otra historia es que yo me hubiera adelantado al ritmo previsto.
Cambiaría en todos los tramos los tubos fluorescentes por pegatinas reflectantes. Se ven muy bien cuando les da la luz del frontal, son mucho más económicos, por lo que puedes colocar muchos más, y es más difícil que algún gracioso quite todas las pegatinas (a los amigos de lo ajeno les mola más los tubitos).
Otra cosa, la baliza era del GOBEX, y no la blanca y roja, por lo que a veces te creaba cierta confusión. en un par de ocaiones vi blanca roja y dudaba si iba bien o no.
En los tramos urbanos no vi las marcas en el suelo que decía el rutómetro, me hubieran hecho mucha falta en La Zarza, en Villagonzalo y sobre todo en San Pedro. Estoy convencido que a alguno también en Mirandilla. cuando llegué allí no había nada, pero es que yo conocía el recorrido.
Por lo demás toco prácticamente perfecto, los avituallamientos, geniales, un 10, cantidad y calidad, perfecto, enhorabuena. El voluntariado en los mismo, geniales. Una organización muy buena cn esos pequeños erores, que creo que son fáciles de solucionar.
Mi más sicnera enhorabuena y a repetir un año más en el 2017 con mucha fuerza.
Bien por C.S. Camino la Plata.!!!

martes, 15 de marzo de 2016

TRES VALLES 2016. LA ALBERCA

La Alberca
Ya hace tiempo que escuché y leí sobre esta carrera que el año pasado celebró su primera edición, y se "vendía" como un carrerón que contaba con la participación de grandes del trail, y este año, además sería Copa de Castilla y León. Así que estuve pendiente de la apertura de inscripciones, y justo en el momento ejecuté la misma, en uno minutos, agotarían los dorsales...
El Sábado salía dirección a La Alberca por la tarde, donde había quedado con Chisco, Ole y Miguel. En la plaza se respiraba buen ambiente. Un ambiente montañero, gente muy fina adornadas con los mejores atuendos montañeros, pantalones de trekking y chaquetas coloridas, junto con llamativas zapatillas de trail. Tenía toda la pinta de haber mucha calidad en esta carrera. Grandes y conocidos corredores como Alfredo Gil, o Nerea Martinez y otros, quizás menos reconocidos, pero tan grandes como ellos, Javi, Susi o Andrea, (Javi se hizo con el primer puesto general, qué pasada!!)
Con Chisco!!

Cuando llegué, después de un auténtico rollo de viaje, enseguida me crucé con Ole y Miguel, me acompañaron a por el dorsal y echamos un ratín hablando, por supuesto de montes, y sobre todo de Gredos.
Después llegaba Chisco, a quien me alegró una infinidad volver a ver. Dimos un paseo y nos fuimos a cenar unos filetitos con patatas fritas. entonces empezaron los contratiempos, con una muela que empezó a romperse a cachitos... También venía resfriado de días antes, pero con ibuprofeno pensaba que me encontraría mejor. Lo malo fue que sólo conseguí uno que me facilitó Ole.
Mogarraz
Me quedaba en Mogarraz, en un hotelillo rural que se llama "Balcón de Mogarraz" bonito, pero creo que no volvería. La dueña un poco desagradable cuando llegué, más amable el dueño la mañana siguiente. La casa muy ruidosa, se oía demasiado los pasos de los inquilinos de arriba, y el vecino de al lado, con sus ronquidos me despertó a las 2:30 impidiéndome dormir mucho más. Insonorizar la casa, no estaría mal.
Me di un paseo por este precios pueblo, declarado Bien de Interés Cultural y totalmente recomendable la visita, en la que lo más llamativo son sus espectaculares casas y calles, de arquitectura tradicional, con fachadas adornadas con  imágenes de vecinos. Una estampa un tanto curiosa, sobre todo si paseas de noche.
Desayuné y salí pitando con el tiempo muy justo hacia la salida, tanto que entré en el corralito sin poder vaciar líquido. a las 8:50 estaba dentro.
Al fondo Peña de Francia
DEPA estaba allí animando y entrevistado a corredores reconocidos en este ambiente, y algunas otras cosillas, y yo meándome a más no poder. Los voluntarios no me dejaban salir del corralito, "órdenes de los jueces", y la salida que se retrasaba...
Me tocaría parar nada más salir del pueblo, y era tanto el líquido que expulsé, que cuando me puse a correr de nuevo, ya había pasado hasta el corredor escoba... tocaba remontar.
Pero no sólo remontar, si no sufrir los atascos que se irían sucediendo hasta más allá de coronar la Peña de Francia.
Corrí todo lo que pude, aunque controlando sabiendo lo que me quedaba por delante. No apuraba demasiado, pero me lanzaba cuesta abajo cuando podía.
La subida a la Peña de Francia era espectacular, aún quedaban neveros, y al mirar para atrás, las vistas de la Sierra de Béjar eran impresionantes. Daban ganas de parar, coger el coche y tirar para allá.
Buen ambiente en la Peña, pero decidí no parar con la intención de aprovechar la bajada para seguir recuperando mi ritmo. Pero claro, el inicio con atasco, y entiendo que uno no quiera pararse, pero al menos, cuando oyes a alguien que viene más rápido, por detrás, facilitarlo. Pero esto es por la propia seguridad de ti mismo y por el corredor que necesite superarte.
Coronando la Peña de Francia 1727m
Algo que aún no comprendo cómo muchos corredores no "quieren" hacerlo. A mi nivel, no nos jugamos ningún podio, simplemente disfrutar más con los tramos que se te den mejor...
Después de la bajada si paré en otro avituallamiento, allí me encontré con Andrea y Mariluz. La primera desanimada por molestias, y la segunda empujándola con todas sus fuerzas. Buen ejemplo de compañerismo. yo ya le dije, "tienes dos opciones, lamentarte y sufrir el resto de carrera por, posiblemente no alcanzar el podio, o dejarlo estar, y disfrutar de tu compañera y el recorrido hasta el final". 

Magnetotermia
Encarábamos entonces unos duros cortafuegos, ya atizados por el calor, y nos íbamos mentalizando de lo que se nos venía encima lo que la organización llamaba "Magnetotermia". Una larga pedrera de bloques de granito hasta coronar por encima de los 1500m con un buen ambiente montañero y unas vistas espectaculares.
Una bajada relativamente técnica y de nuevo otro avituallamiento.
Desde ahí hasta Las Batuecas. Y esta última bajada si era espectacular, con giros rápidos, terreno suelto, fuerte pendiente, saltos, ríos, rocas... En este tramo disfruté realmente de una bajada bonita y técnica, de esas que todo corredor de montaña desea tener en las carreras en las que participa y pese a haber sufrido varias torceduras, las piernas ya no aguantaban tanto desgaste, seguí disfrutando. Hasta el monasterio, donde estaría el penúltimo avituallamiento y en este tramo podías encontrarte con multitud de visitantes y senderistas que posiblemente se sorprenderían con tanto "loco" corriendo por esos senderos, pero no por estar locos, dejaban de animarnos con todas sus fuerzas. Por fin alcancé a Ole en este último tramo, y pude hablar un poquito con el, pero iba mal, le doy unas sales y como llevaba buen ritmo, sigo un poco después hacia adelante. Me dijo que Miguel se había quedado muy atrás, pero no lo vi a pesar de haber salido el último y hasta allí casi pasé a más de 170 corredores.
Convento de Las Batuecas
Bebí bien en este avituallamiento, km 30 aprox y comprobé que llevaba agua para los 4 km de subida al Puerto del Portillo, y seguí con enormes ganas de acabar.
La subida se hacía especialmente dura, sobre todo porque atizaba el sol de lleno, eran las 13 de la tarde, y apenas corría aire que pudiera refrescarte un poquito.


Terminando el Puerto del Portillo





Poco a poco, con paso constante fui comiéndome metro a metro de la subida, no tenía demasiada pendiente, pero empezaba a notar el esfuerzo de los 20 primeros km. empezaba a hacer cálculos de la hora a la que llegaría a meta, de la hora a la que saldría de La Alberca para casa, del recorrido que llevaría... "esta vez volveré dirección Béjar, el camino que traje por Abadía era malísmo, sobre todo para volver con calambres. Pararé en algún pueblo y me comeré un bocata. De filete de ternera, lo tenía claro, y una cocacola bien fría... o dos... y una bolsa de Matchball al queso de Risi, o de Risketos..." Era lógico que empezara a entrarme un hambre brutal... así que no me quedaba otra que espabilar.
Meta. 5h8m
Alcancé a Luis en esta subida, iba también castigado por el calor, pero recupero al coronar el puerto y se separó de mi en la bajada, mientras yo prefería beber un rato, estaba deshidratado.a
La llegada fue emocionante, dedicada a mi sobrino, a quien le mandaba todas mis fuerzas, mucha gente en la llegada, por el pueblo, por las calles, en la plaza, animando, aplaudiendo... genial ambiente.
No paré demasiado, cogí mi bolsa, hable un poco con Luis y directo al coche, cambiarme y de viaje.
Con el camino cumplí con la planificación que hice en la última subida, bocata de ternera, dos cocacolas y bolsa de risketos, no encontré los Matchball.


CLASIFICACIÓN




GALERÍA

RECORRIDO


LA ORGANIZACIÓN Y LA CARRERA.
Buena organización dirigida por Manu, el marco es incomparable, la localidad de La Alberca es espectacular y el lugar donde se dio la charla y se presentó el Ultra de la Covatilla por Miguel Heras (no estuvimos ni 1 minuto dentro) precioso, pese a no oírse casi nada.
Los avituallamientos bastante bien, el primero en la Peña de Francia estaba muy separado del itinerario e invitaba a no parar, el resto ok. con agua isotónica gominolas, naranja, plátano, frutos secos y dulces. Posiblemente algo más, no lo recuerdo.
El recorrido muy bueno, vistas espectaculares, bien trabajado, aunque, para mi gusto, suprimiría algunos tramos, esta zona da para hacer un recorrido más espectacular.
La salida fue muy  lenta, no hacía un frío extremo, pero si lo suficiente para estar tanto tiempo "encerrado" sin poder salir.
Lo mejor, quizás, la cantidad de voluntarios y la implicación de ellos en la carrera, en todos los tramos , y ciertamente casi no tenías la sensación de estar solo en el recorrido, porque cada poco había alguien. Felicidades a todos-as y gracias.
Buena información previa de la carrera, buenos vídeos, imágenes...

Recomendable y que si puedo repetiré el próximo año, pero trataré de entrar el último en ese corralito y bien vacío!!

WEB DE LA CARRERA.
www.tresvalles.ne


lunes, 7 de marzo de 2016

X MEDIA MARATÓN DE MÉRIDA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD


El pasado día 6 de Marzo, la media maratón de Mérida celebró su décima edición y ha sido mi sexta participación en ella. Desde que empecé a correr, no he faltado a ninguna de las ediciones, y en estos años he podido comprobar el bestial crecimiento de esta prueba tanto0 a nivel participativo como organizativo.
Puente Romano de Mérida
Y es que esta carrera tiene muchos puntos positivos que cabe destacar y valorar. Por un lado a nivel organizativo, podemos disfrutar de un recorrido espectacular que nos lleva 2000 años atrás, como dice la propia organización, mediante la visita de los monumentos más emblemáticos y es que tienes la oportunidad y ocasión única de visitar casi toda la ciudad practicando deporte, TURISMO+DEPORTE en un par de horas, la atención y colaboración de cientos de voluntarios.
Pero casi lo que más valoro es lo que empuja el público. He corrido en otras ciudades, y lo que vives aquí es incomparable con el resto de participaciones. Te conozcan o no, la gente chilla y anima de manera desesperada, haciéndote sentir uno más de la familia. La piel se te pone de gallina en algunos pasos como el final del puente romano en el km 2 y algo, entrada en el Lusitania, casi en el 13, vuelta por el puente romano, Calle del templo de Diana (este año había un grupo dando caña!!), plaza del rastro, paso por la plaza, el arco de Trajano (faltaba este monumento!!).... es increíble.
Acueducto de los Milagros
Como ya he dicho, referente a la cantidad de monumentos que visitas, a ver, ¿qué carrera te muestra durante sus 21 km y sin dar las temidas dos vueltas, tanto patrimonio como esta? Pasas por el puente Lusitania, Puente Romano, puente Nuevo (con unas increíbles vistas del Río Guadiana), Circo, Acueducto de San Lázaro, el de los Milagros, Puente del FFCC (marca del desarrollo industrial de la ciudad, que a veces ni nos fijamos), parque de la isla, Alcazaba, Teatro Romano, Templo de Diana, Arco de Trajano y Plaza de España. Un recorrido completo y que, aunque seas de la ciudad, disfrutas tanto como el que visita por primera vez Mérida.



No cabe duda, y creo que cada vez lo demuestran más, que esta carrera es la mejor que se disputa en Extremadura. no solo por el recorrido, que es espectacular, si no también por el excelente ambiente que hay en casi todo el recorrido, ya que a parte de los casi 2000 participantes de este año, habría otro tanto o más que se echó a la calle a animar.
El recorrido, vale, no es para hacer tu mejor tiempo, pero te enseña tantas cosas que seguro te marcarán para  el resto de carreras que te plantees hacer.

Alcazaba, espectacular ambiente
El apoyo y los ánimos de tanta gente, te empuja de tal manera y con tantísima fuerza que se hace difícil no apretar en esos tramos, aunque sea por ellos y darles el espectáculo.


Por último es una carrera para analizar una vez la terminas, y conocer bien los errores que hayas podido cometer en cada tramo, Porque hay que saber cómo administrar tus fuerzas, lo que hará que sufras más o menos, porque sufrir, se sufre con los cambios de ritmo y las cuestas a las que te enfrentas.
Es un perfil que pondrá a prueba todas tus capacidades físicas y mentales. Y sin duda que te hará emocionarte cuando cruzas la línea de meta, hagas el tiempo que hagas, porque en cada edición entrarás con unas sensaciones completamente diferentes... o idénticas,  marcadas, en cualquier caso, por la alegría.

Y no soy yo quien diga que esta es la mejor media, si no la cantidad de gente que la conoce y la ha votado en RUNEDIA.
Con los Piratas del Guadiana, Marce y Juanfran



Esta carrera la iba a hacer como entreno, posiblemente a las 2h, no con la intención de correr, pero lo cierto es que en la salida con un ritmo que me parecía muy cómodo y lo aguante casi todo el recorrido de manera bastante regular. Soltando y relajando muy bien en las bajadas, aunque acelerando un poco, y con mucha calma las subidas y poco ca poco parecía que me encontraba mejor y mejor. posiblemente la que más haya disfrutado de todas las ediciones que he realizado, será por eso, porque iba solo y a mi ritmo, sin presiones. Hablando con muchos conocidos, sobre todo con algún compañero del ACP y muchos otros que animaban, en el 10 paraba a saludar a la familia que como siempre ahí estaban empujando.
No noté cansancio en ningún momento de la carrera e incluso sentía capacidad para apretar un poco más, como para entrar en menos de 1h30 pero reaccioné demasiado tarde, y se quedó en 1h30:55 Posiblemente quedó la espinita de no haber apretado un poco antes y conseguir ese tiempo...
Después tocaba encuentro con el resto del grupo de l AD Mérida Trail, parque y demás cosillas. Se echó de menos a aquellos que faltasteis al la carrera y a la comida, así que para las Millas nos volvemos a reunir!!
De nuevo mi más sincera felicitación a los organizadores de esta maravillosa carrera, Atletas Poplares de Mérida.

Sin duda a volver!!
http://www.mediamaratonmerida.com/


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