PROPÓSITOS PARA EL 2012

Pues el Martes empecé con el primer entreno por el monte, y si, se ha notado estar un mes parado y solo correr en plano o con la bici. Hice unos 10 km con unos +350m, corría con torpeza y torciéndome varias veces el pie, me costaba más de la cuesta seguir un ritmo subiendo e incluso me salió una pequeña ampolla en el pie derecho. También será por las zapatillas que me iban un pelín grandes.Bien es cierto que paraba para hacer alguna foto, ya que fue para preparar una ruta para los alumnos del Insti, y los cambios de ritmo no me van nada.
En cualquier caso, nada de excusas, que hay que empezar a ponerse las pilas.
Este año la idea de carreras cambia un poco, ya que no me voy a centrar únicamente en la Copa de Extremadura, me gustaría llegar algo más allá, y un deseo desde la primera vez que estuve en Chamonix, es participar el el Ultra trail del Mont Blanc.
Estoy hablando de una de las carreras por montaña más importante del mundo. Cuenta con unos 166km y 9000m de desnivel positivo acumulado. Corres tramos sobre los 2.500 m de altura y recorrerlos en un máximo de 46 horas, en régimen de semi-autosuficiencia.
Para poder participar no basta con inscribirse y punto, si no que hay que acreditar haber conseguido 5 puntos en carreras acreditadas por la organización, en un máximo de dos carreras.
El objetivo es para correr en el 2013.
hasta entonces este año se me plantean los siguientes retos.

1. Conseguir esos 5 puntos.
2. Correr la copa de Extremadura de carreras por montaña.

Para lo primero he seleccionado tres carreras para este año, la primera es el Ultra Trail da Serra de Säo Mamede:
Parece, en principio asequible, son 100 km con unos 2085 metros de desnivel positivo acumulado, en un tiempo de 24h máximo.

Otra de las pruebas es solamente un mes después en Madrid con el Gran Trail dePeñalara, esta un pelín más dura ya que en sus mismos 110 km se ascienden cerca de los 5100 metros de desnivel positivo acumulado en un tiempo máximo de 30 horas.
Entre estas dos carreras acumularía los 5 puntos que me exigen para correr en Francia. Aunque dentro de mis planes figuraba otra que me atraía mucho más que es el Trail Aneto, claro que para esta me pedían acreditar una carrera de 55km, que no he realizado en competición, vamos ni en entrenos.
Son 96 km con casi 6000m de desnivel positivo, así que me quedaré con las ganas para otro año.

En cuanto a la Copa de Extremadura lo tomaré como entrenos, si agobios, porque más de lo que hice en la pasada edición no creo que fuera a conseguir, a demás no creo que pudiera correr todas las pruebas.
En fin a partir de ahora a entenar a conciencia para este nuevo reto del que espero haceros partícipes.
Os dejo los vídeos de la pasada edición, y es que es para que entren ganas:

GREDOS 2012

Empezamos el año con un viaje muy deseado a Gredos. Estaba deseando hacer este viaje desde hace años.
Salimos a las 6:30 de Cáceres con más frío que verguenza, y a penas había amanecido al llegar a la Plataforma, en poco rato estábamos caminando por la calzada camino de la Laguna Grande de Gredos.
Ya ni recuerdo la última vez que atravesé la laguna Grande congelada, pero la sensación fue alucinante, empezamos cruzando con dudas, a pesar de que había huella, pero aquello sonaba por todos los lados, así que nos desabrochamos las mochilas y empezamos a caminar sobre el hielo como dos enanos después de hacer una pequeña gaberrada, en silencio y a toda prisa.
Ya en el Refugio Elola, observamos la sierra y decidimos hacer la Canal de los Hermanitos, muy bonita y cion una nieve de calidad excepcional. trampas fuertes pero sin demasiada exigencias. Despues caminamos a la base del Casquerazo y llegamos al collado de los Machos. Ahí decidimos hacer el Cuchillar de Navajas, uno de mis mayores deseos en Gredos, y fue espectacular, sobre todo el último tramos, en el que por esquivar un paso delicado, nos tuvimos que encaramar en otro mucho más delicado protegiendo con friends y puentes de roca, toda una ruta alpina, o como decia Antonio Gredina.

Después de pasar algún rato de cangui, llegamos a la Portilla Bermeja sobre las 5 dela tarde, y llegamos al Refu sobre las 6. En unos 10 minutos estuvimos con Carlos y María y echamos a "correr" para el coche a la Plataforma, en hora y media nos plantamos allí.
En resumen diez horitas de pateo, con muchas y buenas sensaciones, todo un disfrute.

gredos 2012