lunes, 18 de enero de 2016

V MEDIO MARATÓN DE LOS BARRUECOS, 2016

http://mediamaratonlosbarruecos2016.blogspot.com.es/
No era una carrera para competir, Más bien una "tiradilla" suave en la que pretendía echar cerca de las 2h, pero te pones y te pones.... "¿Tu vas a correr mucho? le pregunté  Marcos recogiendo los dorsales... "Bueno, a ver qué tal se da..." esa respuesta ya  indicaba que se iba a apretar de lo lindo. Bueno pues intentaría hacer lo que pudiera.
Es un recorrido precioso, y más en estas fechas en la que el campo e encuentra tan bonito, verde, y con ambiente limpio después de las lluvias de la semana pasada.
Belén Virginia y Marcos en la salida
Los Barruecos es un monumento natural, para mí uno de los más preciosos de Extremadura, tan céntrico y accesible desde tantos sitios. Un rincón que bien se merece ser uno de los más bonitos de España. No dudéis en visitarlo, eso si, respetando la naturaleza, no ensuciando y sobre todo no asustando a las aves.
Barruecos cuenta con una de las colonias con mayor población de España, y en concreto, hace años, la iglesia de Malpartida de Cáceres fue reconocida por ser una de las que más nidos de cigüeña blanca contaba en sus tejados.
A esta carrera fuimos Marcos, Virginia, Belén y yo, ellas a los 10 y nosotros a los 21, burra grande ande o no ande.
Era mucha carga, quizás, apretarse a este ritmo después del Trail Vicentino de la semana pasada, pero lo cierto es que la salida no fue demasiado rápida, eso si a los 3 km, ya empezábamos a comentar que posiblemente en esos momento íbamos demasiado rápidos y al llegar al Museo Vostell, ya comentaba Marcos que íbamos a ritmo de bajara  de 1h30' aunque yo lo dudaba y sabía que no aguantaría el ritmo, de hecho enseguida se despegó de mi, hasta que poco después de la salida del pueblo, le alcanzaba... o me esperaba más...
Toda la carrea fuimos juntos, casi haciendo relevos, y bastante bien, incluso, si, es cierto ,podríamos haber corrido algo más, seguro, si no fuera porque el Sábado el se metió caña en la pista, y yo en la Sierra de La Mosca.
En los primeros metros de carrera
En el segundo paso por el Vostell, llegábamos los dos maldiciendo el deporte de correr, y diciéndonos mutuamente " estoy hasta ... de correr", pero ya estábamos llegando apenas nos quedaban un par de km aunque a mi se me hacían eternos.
Patatera, recuperante mágico
A unos 200, Marcos dice que apretemos que llegamos debajo de la 1h30'  y tocó un sprint terrible, que me vació completamente.
Desde que cruzamos el arco en la línea de salida, hasta la meta, el tiempo real que hicimos fue de 1h29'58'' justo debajo de 1h30' !!! y dos minutos menos que el año pasado. Demasiado bien para lo que esperábamos.
Al llegar estaba roto, completamente destrozado, y no me quedó otra que sentarme en un bordillo a recuperar.
Belén estaba allí y Marcos acompañándome, y me trajeron una silla para sentarme bajo la carpa, completamente fundido, pero mágicamente fue ver una mesa llena de tostadas untadas con patatera (no te digo ná si hubiera sido cachuela...) y sentí un golpe de fuerzas que me arrastraba a esa mesa, parece que todo se pasó inmediatamente, y allí me puse mano a mano con la patatera... un alimento mágico sin duda.
El tiempo, bueno, no es lo mejor, pero si estuvo bastante bien. La carrera fue entretenida, Participamos los cuatro, cada uno en su distancia y los cuatro disfrutamos mucho (bueno, yo regular...), que para eso está esto.

POS GRAL
46 CAT 10
GARCÍA , JAVIER
AD MÉRIDA TRAIL1:30:12

CLASIFICACIÓN
21k
10k

GALERÍA

EL RECORRIDO

viernes, 15 de enero de 2016

TROFEO TRAIL VICENTINO DA SERRA 2016

"...Esto es una carrera de Trail, no es una carrera por montaña. Los Trilhos son así, puro trail. No es limitarse a subir y bajar cuestas!!! no son las clásicas carreras de montaña..."
Esto me decía Vitorino Coragem esperando la cola para recoger el plato de pasta con filetes que nos ofrecía la organización. Me alegró mucho volver a verle. Vitorino es un corredor de unos cuantos años, pero jovencísimo espíritu aventurero. Lo conocí en mi primer UTSM y ya hemos coincidido en muchísimas carreras.
"...este es un buen entreno para Trilhos de Abutres, es parecida, pero Abutres es mais técnica"...
No puedo negar que me encantan las carreras en Portugal, que es absolutamente otra historia, otra manera de ver el deporte, en la que todo parece ser compañerismo, que todos se ayudan y ponen facilidades de todo tipo.
"SIPOTES" AD MERIDA TRAIL
En esta carrera llevo participando en todas sus ediciones, hace dos años, en el 2014 hice la primera edición, en el 2015 llevé conmigo a otros compañeros de Calamonte, y en esta última fuimos, además, otros 6 más del AD Mérida Trail.

Eso si, ha sido completamente diferente a los años anteriores, completamente distinta.
Fui con pocas ganas de correr, desde Barrancos no "competía" en una carrera, y es que estoy muy perro... Pero también sería un buen entreno de cara a Trilhos de Abutres, y es que parece que las características serían muy similares, en mini, y habría que hacer una prueba.
Salimos a las 7 des Mérida, Diego, Julio, Andrés, Raúl, Sergio y yo y nada más pasar la frontera, a unos kilómetros de Campomaior, empezó a caer una tormenta del carajo. diego y yo nos empezamos a hacer caquita, y ya decidíamos que así, pasando del tema...
Al llegar a Portalegre dejó de llover, recogimos dorsales y nos fuimos a tomar un cafelillo. Después, justo cuando nos estábamos cambiando, de nuevo empieza a caer, así que nos metimos en un porche de un bar para "mojarnos poco".
Escapando de un arroyo
Recuerdo que el año pasado, a pesar de no encontrarme bien, salí demasiado rápido. Este año tenía claro que quería empezar poco a poco y tratar de hacer todo lo que pudiera con mis compañeros. Y salimos los 5 juntos.
Un recorrido urbano mucho más bonito que años anteriores, pasando por el interior de edificios tan espectaculares como el Mosteiro de Sao Bernardo después tocaba una pequeña rampa con las primeras retenciones... Entonces Sergio y yo nos separamos un poco de nuestros compañeros.
A partir de ahí haríamos prácticamente todo el recorrido juntos. Carrera con espectaculares subidas y bajadas, si apenas descanso a lo largo del recorrido.
Se cruzaban... ya no se cuantas veces los arroyos, algunos con corriente bastante fuerte, y en muchas ocasiones con el agua casi a la altura de la cintura.
En uno de los primers busqué una alternativa para pasarlo sin tener que mojarme los pies, me aterrorizaba pensar que me pegaría 4 horas más con los pies mojados. Pero pronto me di cuenta de que era una tontería evitar el agua, y enseguida pisaría un buen sendero de barro, sin remediar el mojarme los pies... " de perdidos al río" y desde entonces ya no intentaría evitar el agua. al fin y al cabo, venía para ver cómo me sentiría pasar horas con las zapatillas mojadas. También pensaba que mis zapatillas estaban llenas de mierda, y un lavado de vez en cuando, no le vendría mal.
Era un constante lavado-enfangado de calzado. Tan pronto veías las zapas amarillitas y "limpitas" como se volvían marrones de barro.
De vez en cuando oías a otros corredores decir que era una carrera "Abútrica".
Sergio estaba flipando con la carrea, y muchas veces me afirmaba que le encantaba la aventura, pero no sólo por el tipo de carrera, si no por los espectaculares sitios por los que discurría.
Tramo con viento muy fuerte y lluvia
Conocemos esa zona de haber realizado el Ultra Trail Serra de Sao Mamede, pero por estas zonas solemos pasar de noche o amaneciendo. Por Reguengo, Antenas de Sao Mamede, Aerogeneradores... son algunas zonas por la que se pasa.
Llovía a ratos, y bastante fuerte, de hecho, cerca de las Antenas fue donde nos cayó una de las fuertes de agua, y unido a un fortísimo viento (cerca de 30km/h) la sensación de frío era considerable, y nos hacía tirar de chaqueta y gorro.
Algunos senderos resultaban peligrosos, resbalaban mucho y la atención debía ser máxima, sobre todo en una bajada llena de pinos, si te descuidabas un poco o querías ir algo más rápido de la cuenta, date por seguro que alguno besabas. El culo era fácil que acabara en el suelos y algo de distancia te deslizaras como si de un tobogán se tratara. También alguna pista resultaba resbaladiza, y Sergio se permitió el lujo de comprobarlo.
De los pocos tramos "corribles"
Otros tramos por riberas resultaban espectaculares, tirabas de cuerda cada dos por tres, si no estaba casi asegurada la caída o la imposibilidad de progresar.
Una aventura, si.
A poco menos de 10 km me separe de él, y seguí hacia delante. alcancé a Guerra en el último avituallamiento donde esperaba la última sorpresa, cruzar un río, así como 7-8 veces... ya tome la decisión de bajar directamente por el cauce el mismo como 20 metros, creo que lo más seguro de todo...
La llegada a meta es muy bonita también, dentro del Mercado, donde faltaban algunos, como Marcos a quien todos dedicamos esta carrera
Llegada a meta
128º En la general
30º En mi categoría
Distancia 42 km   
Ritmo medio 8:42 min/km   
Calorías 3.787 C
Tiempo    5:53:11
Ganancia de altura 1.887 m 
Temperatura media
10,0 °C


LA CARRERA
No me canso de decir una y otra vez que en Portugal se miran las cosas desde otro punto de vista. La organización de las carreras on espectaculares. No he visto jamás una organización que cuide tantos los detalles como lo hacen aquí.
En los tres años que he participado en esta prueba, he podido comprobar la mejora que han llevado a cabo. Aprenden claramente de los errores que puedan cometer y ponen todo su empeño en corregirlos.
La recepción en un lugar inmejorable, Mercado de Abastos.
Los avituallamientos perfectamente colocados, con cantidad más que suficiente de casi todo lo que te puedas imaginar. Decía Fernando Alvez en un comentario "no se si estoy en un bautizo o en un avituallamiento de carrera". Vale que haya frutos secos, fruta... pero también dulces, siempre hay dulces, patatas fritas, jamón serrano, pan, cocacola...... e incluso carne asada y panceta!!! ni en un cumpleaños!! ojo que la carrera costó menos de 20€!!!
El voluntariado por todo el recorrido, atendiendo especialmente a los tramos más complicados, y uno de los voluntarios se pasó buena parte de la mañana metido en el río, literalmente, para ayudarte a salir de él.
Mucha atención en gran parte de pasos técnicos. Vamos, matrícula de Honor al voluntariado.
Todo estaba perfectamente controlado, varios días antes se habían dado la paliza de preparar el recorrido, colocar muchos tramos de cuerda, en pasos complicados, además de balizar perfectamente el recorrido.
No queda otra que aprender de la humildad de ellos.
No queda otra dar la enhorabuena a José Presado y su equipo por el excelente recorrido que han preparado, y con lo que han mejorado esta carrera desde el 2014.



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